有肥胖癥的人該怎么瘦身？
女 | 12歲 2022-01-19 19:54:15
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我妹妹從小就比較肥胖，并且不是正常人的那種肥胖，她胖的每次吃飯干什么的都很吃力，連走一段路都比較累，自己也不想動(dòng)，我很擔(dān)心她以后不得了，去檢查說(shuō)得了肥胖癥，家里人比較擔(dān)心她的身體，想了很多減肥的辦法。
想得到怎樣的幫助：肥胖的人該怎么去瘦身？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李紅冬 深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮
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2022-01-19 19:57:31 我要投訴
嗯，首先呢，要保證正常的生理需要，以及均衡的營(yíng)養(yǎng)，的飲食結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)之上，嗯，適當(dāng)?shù)墓?jié)食，然后堅(jiān)持不懈的做運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢跑游泳，跳繩的，隨時(shí)復(fù)診調(diào)整減肥方案。
疾病百科| 肥胖癥
掛號(hào)科室：內(nèi)分泌科
溫馨提示：
增加飲食中纖維素含量，例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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