產(chǎn)后縮陰有哪些好的方法？

女 | 26歲 2022-01-19 22:41:38 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我剛生完小孩有一個(gè)月了，前天和老公在一起的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)陰道比較松施，都沒(méi)有以前的快感。聽(tīng)人說(shuō)生了小孩是會(huì)有這種情況，不知道有哪些縮陰的方法來(lái)改善呀

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

袁中旭安徽省第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃腸疾病，肝膽胰系統(tǒng)疾病，甲狀腺、乳腺外科，血管外幫助網(wǎng)友：30953稱(chēng)贊：1

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2022-01-19 22:46:20 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      產(chǎn)后是可以出現(xiàn)陰道松弛，是可以影響夫妻之間的性生活質(zhì)量，故是可以采取一定的方法糾正，在小便的過(guò)程中,有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后,可以提高陰道周?chē)∪獾膹埩?或者是提肛運(yùn)動(dòng)，在有便意的時(shí)候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動(dòng).經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉。