經(jīng)常失眠，最近還要考試怎么辦？這樣好痛苦
女 | 17歲 2022-01-20 05:36:49
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健康咨詢描述： 經(jīng)常失眠，最近還要考試怎么辦？這樣好痛苦。很困都會睡不著
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2022-01-20 05:40:32 我要投訴
你好，失眠的治療方法包括藥物治療和非藥物治療。1.藥物治療：包括苯二氮卓類受體激動劑、褪黑素受體激動劑和具有催眠效果的抗抑郁藥物。臨床上常用的藥物有某某唑侖等。建議在治療失眠用藥必須到?？漆t(yī)師處就診，根據(jù)醫(yī)師開出的處方服藥。2.非藥物治療：物理治療（重復經(jīng)顱磁刺激療法）、心理行為治療（松弛療法、刺激控制療法、睡眠限制療法、認知行為治療等）。?如果是精神緊張出現(xiàn)失眠，建議可以應用催眠大師軟件引導睡眠，效果還是很好的。希望能幫助到你，祝您生活愉快。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
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生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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