健康咨詢描述:
我還是個(gè)學(xué)生,白天沒時(shí)間洗頭,晚上洗完頭后會(huì)大量脫發(fā)。是因?yàn)槲议L(zhǎng)時(shí)間晚上洗頭么?晚上洗頭對(duì)頭好么?
希望有方法可以減少脫發(fā)數(shù)量。
病情分析:
你好,像你這種情況在中醫(yī)屬于腎精不足和氣血虧虛有關(guān),另外與你不合理作息時(shí)候和生活工作壓力都有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你緩解壓力,另外注意休息,你可以吃歸脾丸和六味地黃丸補(bǔ)益氣血和腎精,另外你可以在洗頭時(shí)加入些中藥像是墨旱蓮和何首烏均有好的生發(fā)烏發(fā)的作用,第三你可以平時(shí)多吃些補(bǔ)腎補(bǔ)血的食物,像是黑豆,黑芝麻,黑米,大棗;
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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