每天該什么時候鍛煉早上鍛煉好嗎,還有下午
男 | 17歲 懸賞10個健康幣
2009-04-26 22:34:32
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健康咨詢描述：
問題描述:每天該什么時候鍛煉好.
早上鍛煉好嗎;還有下午;晚上.
我一般晚上8點到10點鍛煉;周末下午3點左右會去跑步.
現(xiàn)在我準備每天7點起來跑步.
我的鍛煉方法有沒有什么不利于身體的地方.
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