健康咨詢描述:
歲
問題描述:三年來我一直沒有睡高質(zhì)量的覺!去醫(yī)院檢查過器官很正常,.在這三年里每天都精神疲倦,認(rèn)識(shí)的新朋友都說我天天好像沒睡醒那樣,,直到半年前我在網(wǎng)查過神經(jīng)衰弱的癥狀!我有90%跟這些癥狀一樣,!每晚睡覺都很難入眠,就算入眼了,腦子還在放電影那樣,一直放到天亮,一醒來再也無法睡下去,!請(qǐng)醫(yī)師們給小弟一點(diǎn)點(diǎn)建議,幫助我戰(zhàn)勝這困擾!小弟萬分感激!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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