之前一段時(shí)間很晚睡但是醒的很早

女 | 21歲 2022-01-22 17:29:49 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：之前一段時(shí)間無(wú)論多晚睡總能五六點(diǎn)醒一次八九點(diǎn)醒就算不睡回去也特別精神好不容易調(diào)回來(lái)了昨晚可能心里惦記的事情吧又開(kāi)始了我三點(diǎn)多睡的六點(diǎn)多醒了七八點(diǎn)醒了到現(xiàn)在精神得很最近也經(jīng)常做夢(mèng)夢(mèng)見(jiàn)是睡前想的事情的延續(xù)晚上有時(shí)候會(huì)胸悶呼吸不暢再前段時(shí)間因?yàn)槲业膶櫸锷∥艺麄€(gè)人特別焦慮那段時(shí)間連吹風(fēng)筒開(kāi)空調(diào)煲熱水我都擔(dān)心我會(huì)不會(huì)被炸現(xiàn)在好很多但是我害怕自己是不自覺(jué)焦慮了我也不確定這是不是焦慮情緒

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2022-01-22 17:31:46 我要投訴

應(yīng)該是和你本身的這個(gè)休息情況相對(duì)來(lái)說(shuō)并不是很理想，還是說(shuō)會(huì)有一定的關(guān)系的，所以說(shuō)目前這個(gè)情況的話我建議你最好說(shuō)要看一看，有針對(duì)性的去給他做一下這方面的調(diào)整和治療的。