晚上一百個(gè)開(kāi)合跳可以減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-01-22 19:13:34
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-01-22 19:36:09 我要投訴
每晚做100個(gè)開(kāi)合跳，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，能夠減肥的。開(kāi)合跳是一種有氧運(yùn)動(dòng)，能夠加速脂肪的燃燒。達(dá)到瘦身減肥的效果減肥，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還要注意調(diào)整飲食，盡量少吃肥肉，甜食和動(dòng)物的內(nèi)臟，平時(shí)多吃些蔬菜水果。
疾病百科| 開(kāi)合（別名：開(kāi)合）
掛號(hào)科室：口腔科
溫馨提示：
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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