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和老公冷戰(zhàn)說話心情煩躁不想說話怎么調(diào)理?

醫(yī)生,跟老公斷斷續(xù)續(xù)冷戰(zhàn)三個(gè)多月,每次都是只要有話刺激我就開始心情煩躁,不想說話,晚上睡覺醒來好幾次,這段時(shí)間記憶力下降,說過的話轉(zhuǎn)身就忘記,腦子里面一片漿糊,也是無精打采,只要一有話聽著不舒服就只開始心里不舒服,就是有岔氣一樣,老公也是很容易生氣的人,她一生氣我就更加氣,一整天都是渾渾噩噩的,注意力不集中,與人交流都是說話都說不清,沒有一句完整的話語,都是顛倒的說

ask_qQjqNs 2017-11-29 15:13:41

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李小紅 二級心理咨詢師

駐馬店市中心醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。呵嗌倌甑膮拰W(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等心理輔導(dǎo)和疏導(dǎo)方面,夫妻治療、婚戀情感咨詢、團(tuán)體治療、成年人焦慮障礙和人格障礙傾向。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

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  • 李小紅

    你好

  • 李小紅

    一定是為自己調(diào)理。

  • 李小紅

    活出自己的精彩。

  • 李小紅

    和他好好的溝通。

  • 李小紅

    你的幸福生活不能全靠他

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    為了一點(diǎn)小事就生氣,

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    感覺我現(xiàn)在是抑郁

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  • 李小紅

  • 李小紅

    生氣是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰的自己。

  • 李小紅

    你的這種情況是抑郁了問題就解決了嗎。

  • 李小紅

    只要讓你自己過得開心,別的一切都是次要的。

  • 李小紅

    換一種方式解決問題。

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