咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_218712

  女，33歲。心理科想開導(dǎo)我一下，得了纖維瘤已經(jīng)手術(shù)了，說手術(shù)的很及時(shí)。再晚下一步就是癌了，我這種也屬于高危人群了，所以每天都不開心很擔(dān)心。抑郁寡歡

• 張紅剛

  你好，很高興認(rèn)識(shí)你并為你解答。

• 張紅剛

  根據(jù)你的描述，可以看出，你手術(shù)很及時(shí)，你非常幸運(yùn)。

• ask_218712

  你好

• 張紅剛

  這么幸運(yùn)，為什么還要心情不好呢。

• ask_218712

  說是以后得乳腺癌的幾率比別人大

• 張紅剛

  關(guān)于幾率的問題也可以這么理解，得了就是100%，還沒得就是0%。

• ask_218712

  但是有些郁悶

• ask_218712

  感覺自己那么危險(xiǎn)，真是可怕，以后還要定期復(fù)查，心里壓力挺大的

• 張紅剛

  你現(xiàn)在就是0%，而比較得癌的100%，你應(yīng)該高興

• 張紅剛

  有一點(diǎn)心理壓力是可以理解的，但是你不能把它當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)

• ask_218712

  是的，我也知道按道理我是幸運(yùn)的，但是真的把這種危險(xiǎn)性當(dāng)做負(fù)擔(dān)了。每天總想著它過不好日子，還覺得自己跟正常人不一樣了，

• 張紅剛

  生死是自然界永恒的規(guī)律，誰也逃脫不了，包括你和我，所有我們不要看一生兩端，要看過程，高興也是一天，郁悶也是一天，為什么不快樂的生活呢？

• ask_218712

  怕死，有個(gè)兩歲孩子

• ask_218712

  哎！

• 張紅剛

  理解，我也有孩子，中國(guó)的家長(zhǎng)一切都是考慮孩子的。

• ask_218712

  怎么辦呢？我這個(gè)沒有得癌癥的像是得了癌癥一樣絕望，總感覺生命倒計(jì)時(shí)了是的

• ask_218712

  我是良性纖維瘤

• ask_218712

  感覺比惡性的都擔(dān)心，人家惡性的一個(gè)個(gè)心態(tài)都特別好，我這個(gè)沒事的卻擔(dān)心了

• 張紅剛

  對(duì)啊，你很明白自己是良性，卻要擔(dān)心。你可以試著轉(zhuǎn)移一下注意力，不要老是想著這件事，出去旅游散散心等。

• ask_218712

  我給我的主治大夫打電話了他說我的沒事，我還是擔(dān)心，感覺自己像是精神病一樣的了

• ask_218712

  出去玩了也是想著這事

• ask_218712

  就怕以后萬一得癌癥

• ask_218712

  我不想這樣下去一輩子，感覺自己抑郁了，怎么辦呢

• 張紅剛

  你這樣，可以找專門的心理咨詢師進(jìn)行面診，做一下心理疏導(dǎo)。

• 張紅剛

  你現(xiàn)在太擔(dān)心，太焦慮了。

• 張紅剛

  面診咨詢時(shí)，咨詢師可以教給你放松技巧。

• ask_218712

  對(duì)，太焦慮了

• 張紅剛

  一方面做心理疏導(dǎo)，輔助開點(diǎn)抗焦慮的藥物。

• ask_218712

  這個(gè)會(huì)不會(huì)有雌激素，我這個(gè)乳腺怕雌激素的刺激

• 張紅剛

  具體要到醫(yī)院看看開什么藥，醫(yī)生會(huì)告訴你服藥注意事項(xiàng)的。

• 張紅剛

  日常生活要放松心情，合理飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適度鍛煉身體，規(guī)律睡眠，保持樂觀積極的心態(tài)。對(duì)你的恢復(fù)有幫助的。

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