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• ask_509967

  大夫您好，請問在嗎？

• 吳國強

  你好，請講

• ask_509967

  我男，今年27歲

• ask_509967

  因為焦慮引起便秘腹脹，然后有植物神經(jīng)紊亂

• ask_509967

  然后是這樣的，最近兩個月，我有時候會胸悶，心慌

• ask_509967

  因為神經(jīng)紊亂會導(dǎo)致休息不好

• ask_509967

  然后日夜顛倒

• ask_509967

  我創(chuàng)業(yè)壓力也比較大

• ask_509967

  最近兩個月，休息好，壓力小就不會不舒服

• ask_509967

  一旦休息不好，睡覺睡晚了，例如四五點睡覺，中午12點起這樣

• ask_509967

  就會胸悶心慌

• ask_509967

  然后測血壓高壓170，低壓120

• ask_509967

  家里買的綁在手臂上的測壓儀

• ask_509967

  休息不好就血壓高

• ask_509967

  這樣的情況，嚴重嗎？我應(yīng)該怎么辦？

• 吳國強

  哦，根據(jù)你的描述，目前你是壓力過大導(dǎo)致的

• ask_509967

  脈搏正常的，80多下一分鐘

• ask_509967

  而且我也會心情不好

• ask_509967

  焦慮，緊張，壓力大

• ask_509967

  心煩意亂

• ask_509967

  然后就休息不好

• ask_509967

  這時候一測，血壓就高

• ask_509967

  喲應(yīng)該怎么辦呢

• 吳國強

  別著急，咱們一條一條分析

• ask_509967

  您說

• 吳國強

  你目前主要存在睡眠不好，然后出現(xiàn)血壓高，如果把睡眠調(diào)理一下，血壓會降下來的

• ask_509967

  我也發(fā)現(xiàn)這個問題，前段時間我心情好點，睡得早點，就沒有這么不舒服

• ask_509967

  這段時間，每天都凌晨5點多睡，白天12點多起

• ask_509967

  特別亂

• 吳國強

  嗯，還有便秘，腸道功能紊亂，會導(dǎo)致心情不好，形成了惡性循環(huán)，可以用藥調(diào)理一下腸胃

• ask_509967

  對的，目前就是形成了惡性循環(huán)

• ask_509967

  之前醫(yī)生給我開了雙歧桿菌四聯(lián)，讓我堅持吃調(diào)理

• ask_509967

  多吃水果蔬菜，多運動

• 吳國強

  嗯，這種藥可以，這兩個方面，最根本的原因就是壓力過大

• ask_509967

  說起來，我前幾天去健身房跟教練做了20分鐘高強度運動，雖然累的不行，但是當時就感覺腸道在動，很明顯的感覺

• ask_509967

  是啊，壓力過大，我個人容易緊張

• ask_509967

  這些毛病又會讓我壓力更大

• 吳國強

  嗯，要注意調(diào)整一下，你目前的狀態(tài)還可以，能夠自我調(diào)節(jié)

• ask_509967

  還是要積極調(diào)理一下

• ask_509967

  我有必要開些別的藥嗎？

• ask_509967

  去醫(yī)院很多次，都不給我開藥

• 吳國強

  就是用點調(diào)理睡眠的，可以用點安神補腦液

• ask_509967

  好的，我這個問題不大吧？

• ask_509967

  有點不舒服，多休息休息就能調(diào)整過來是嗎？

• 吳國強

  沒問題的，別太擔(dān)心，注意休息，合理安排時間，盡量不要熬夜

• ask_509967

  好的，多謝大夫了

• ask_509967

  我這先睡會兒吧，一晚上沒怎么睡著

• 吳國強

  注意逐步調(diào)整，白天少睡一會兒，逐步適應(yīng)，慢慢把睡眠時間調(diào)整到夜里

• 吳國強

  不要太過于緊張，調(diào)整好心態(tài)，平時多多讀書，對你的創(chuàng)業(yè)和緩解壓力會有很大幫助

• 吳國強

  有空多與身邊人交流聊天，尤其是積極向上的人，不要與消極的人談事業(yè)

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