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蛋白粉攝取量一天多少為宜?

ask_b3d185 2014-08-07 23:39:49

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

羅桂福 醫(yī)師

南昌縣廣福鎮(zhèn)北頭村衛(wèi)生室   內(nèi)科

主治疾?。褐饕獌嚎坪粑到y(tǒng)和消化系統(tǒng)疾病的診療

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  • ask_b3d185

    【患者針對您提問】 提交等待醫(yī)生回復

  • 羅桂福

    你好

  • ask_b3d185

    你好,請問剛剛您說我應該改變飲食習慣,但是我是學校住宿,所以飲食習慣比較難實現(xiàn),我可以通過攝取蛋白粉來增肥嗎?

  • 羅桂福

    可以的

  • ask_b3d185

    那請問蛋白粉攝取量一天多少為宜?

  • 羅桂福

    我現(xiàn)在正在忙碌中,請稍等候。。。

  • 羅桂福

    10-20克比較合適的

  • ask_b3d185

    如果用勺來計算呢?

  • 羅桂福

    我現(xiàn)在正在忙碌中,請稍等候。。。

  • 羅桂福

    2-3

  • ask_b3d185

    飯后或者運動后服用嗎?

  • 羅桂福

    我現(xiàn)在正在忙碌中,請稍等候。。。

  • 羅桂福

    空腹使用比較好的,吸收更好的。

  • ask_b3d185

    好的謝謝

  • 羅桂福

    我現(xiàn)在正在忙碌中,請稍等候。。。

  • 羅桂福

    不客氣

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