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失眠,白天沒有精神,如何緩解?

癥狀:晚上失眠,睡不著,第二天早晨又起不來,白天不太有精神,做事注意力不集中,失眠將近一年了

ask_810406 2019-01-21 22:27:47

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

涂德蓉 主管護(hù)師

淮北市人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾?。荷称靼捳?蕁麻疹,梅毒,淋病,濕疹,痤瘡,足癬,麻疹

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  • ask_810406

    癥狀:晚上失眠,睡不著,第二天早晨又起不來,白天不太有精神,做事注意力不集中,失眠將近一年了

  • 涂德蓉

    你好

  • ask_810406

    您好

  • 涂德蓉

    這種情況考慮神經(jīng)衰弱

  • 涂德蓉

    一年多?

  • 涂德蓉

    可能是因為壓力大,精神緊張

  • 涂德蓉

    在嗎?

  • ask_810406

  • ask_810406

    壓力倒是不感覺到什么

  • ask_810406

    不好意思哈,沒提醒,我沒有注意到

  • 涂德蓉

    那你有什么煩惱嗎?

  • ask_810406

    也沒什么

  • ask_810406

    一天活的挺自在

  • ask_810406

    現(xiàn)在每到晚上就睡不著

  • 涂德蓉

    要學(xué)會放松

  • ask_810406

    翻來覆去怎么也睡不著

  • ask_810406

    主要是第二天早晨還起不來

  • 涂德蓉

    可適當(dāng)用點佳樂定幫助睡眠

  • 涂德蓉

    但不可長期服用

  • ask_810406

    好的

  • ask_810406

    感謝您

  • 涂德蓉

    不客氣

  • 涂德蓉

    祝你健康

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