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男, 19歲。很早就有手淫的經(jīng)歷，如今已經(jīng)早泄，有什么不去醫(yī)院的辦法可以使其恢復(fù)，大概需要多久呢
寧波明州醫(yī)院 藥劑科
主治疾?。簨D女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、陰道炎、宮頸炎、子宮肌瘤、多囊卵巢綜合征、卵巢囊腫、卵巢出血、男子陽痿、早泄、前列腺等。
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男, 19歲。很早就有手淫的經(jīng)歷，如今已經(jīng)早泄，有什么不去醫(yī)院的辦法可以使其恢復(fù)，大概需要多久呢？
劉新清
親 這個情況首先要戒除手淫
劉新清
親 您應(yīng)該保持樂觀的心情，并使人身心放松和愉悅。腦力或體力勞動過度，或不良精神刺激，性生活過度，均可引起大腦皮層功能紊亂而出現(xiàn)早泄。
劉新清
親 ：建議首先是要分散注意力，龜頭是男性的第一性敏感區(qū)。最終射精都是因?yàn)辇旑^受到強(qiáng)烈的刺激后而發(fā)生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺。這時，如果去想其它事情，就會暫時緩解射精的沖動
劉新清
。其次是調(diào)節(jié)抽動速度。當(dāng)有射精緊迫感時，男方可減慢抽動速度，減小動作的幅度，也可暫停抽動或?qū)㈥幥o抽出，然后待緊迫感消退后再恢復(fù)抽動，反復(fù)重復(fù)這樣的動作可明顯延長性交的時間。 最后是增強(qiáng)體質(zhì)。一般體質(zhì)較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。
劉新清
晨跑鍛煉 有利于提高性生活 也對早泄的情況會有幫助的
劉新清
用中藥金櫻子 芡實(shí) 巴戟天 淫羊藿 山茱萸 熬水泡腳：泡腳最適宜的時間是每晚7-9時，這是腎經(jīng)氣血比較衰的時辰，此時泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán)，達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水，不能太熱；以40度左右為宜。泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。
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