我失眠有一點(diǎn)焦慮 耳鳴請(qǐng)問(wèn)有什么好的治失眠的方法嗎
ask_049852
,我失眠有一點(diǎn)焦慮 耳鳴請(qǐng)問(wèn)有什么好的治失眠的方法嗎
趙文紅
你好
趙文紅
睡前泡腳腳喝奶
趙文紅
可以喝安神口服液
趙文紅
保持心情舒暢,積極參加體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)免疫力
趙文紅
聽聽音樂(lè),多和家人朋友聊聊天
趙文紅
有的時(shí)候比用藥物效果還要好
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喝過(guò)沒(méi)有用
趙文紅
那就去心理科咨詢一下,讓他給你開點(diǎn)助眠的藥物
趙文紅
同時(shí)生活飲食上的調(diào)理
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醫(yī)生給我開了抗焦慮的藥 我吃了血壓升高
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不敢吃了
趙文紅
噢噢
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我不是太焦慮就是失眠
趙文紅
建議喝安神口服液,看效果如何?
趙文紅
是不是平時(shí)生活工作壓力大造成的?
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我喝過(guò)大半年安神口服液
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我壓力不大
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晚上睡覺(jué)失眠很淺 做夢(mèng)
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頭暈
趙文紅
我建議你晚上跑步一到兩個(gè)小時(shí),然后泡腳喝奶睡覺(jué)
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請(qǐng)問(wèn)能不能吃抗焦慮的藥我吃了一個(gè)星期睡眠停好的
趙文紅
可以吃
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但是又怕副作用大
趙文紅
暫時(shí)的吃不會(huì)很大的
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醫(yī)生說(shuō)一吃就要吃一年
ask_049852
血壓升高不敢吃了 是不是可以換一種藥
趙文紅
那你去醫(yī)院讓大夫再給你調(diào)一下藥就可以了
趙文紅
這個(gè)應(yīng)該咨詢心理醫(yī)生
ask_049852
這個(gè)上面有心理醫(yī)生嗎
趙文紅
有
趙文紅
關(guān)閉后,你可以去咨詢
ask_049852
好的謝謝你了
趙文紅
義診真是沒(méi)法轉(zhuǎn)出的
趙文紅
還有其他問(wèn)題嗎?
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沒(méi)有了
趙文紅
再見
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