咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_uuzge4

  ，我最近非常害怕吃東西，因?yàn)橹斑^(guò)敏，醫(yī)生說(shuō)我有焦慮癥

• 朱國(guó)成

  嗯 你好

• ask_uuzge4

  我現(xiàn)在腸胃都疼了

• ask_uuzge4

  這兩天慢慢在接受吃點(diǎn)了

• 朱國(guó)成

  胃腸疼得的話 可能和你不吃東西有關(guān)

• 朱國(guó)成

  吃點(diǎn)易消化的食物

• ask_uuzge4

  好幾天沒大便了

• ask_uuzge4

  我現(xiàn)在感覺好怕吃東西

• ask_uuzge4

  每次吃完我都要緊張

• 朱國(guó)成

  必要時(shí)還是要看一下內(nèi)科的

• 朱國(guó)成

  嗯 那是焦慮的表現(xiàn)

• ask_uuzge4

  就是因?yàn)槔鲜遣?**

• ask_uuzge4

  才導(dǎo)致的

• 朱國(guó)成

  嗯

• ask_uuzge4

  那我該怎么緩解

• ask_uuzge4

  不吃藥

• 朱國(guó)成

  本來(lái)幾天焦慮 過(guò)分擔(dān)心 所以才會(huì)忍不住查

• 朱國(guó)成

  越查越擔(dān)心

• ask_uuzge4

  是的

• ask_uuzge4

  我現(xiàn)在怎么辦

• ask_uuzge4

  我本想查了過(guò)敏源后安心點(diǎn)

• ask_uuzge4

  結(jié)果去蘇州查的過(guò)敏源只有一點(diǎn)點(diǎn)項(xiàng)目

• ask_uuzge4

  我現(xiàn)在連青菜都不敢吃了

• 朱國(guó)成

  嗯 你的焦慮感覺還是蠻嚴(yán)重的啊

• 朱國(guó)成

  積極的藥物治療配合心理治療

• ask_uuzge4

  本來(lái)也沒這樣

• ask_uuzge4

  就是幾天前查了***開始的

• ask_uuzge4

  我現(xiàn)在已經(jīng)努力的在克服自己了

• 朱國(guó)成

  嗯 是的 最忌諱查病了

• ask_uuzge4

  是的

• ask_uuzge4

  ***上說(shuō)的都快把我嚇?biāo)懒?p>

• ask_uuzge4

  之后害我胃也疼了

• ask_uuzge4

  我現(xiàn)在不查了

• 朱國(guó)成

  焦慮癥容易受暗示

• ask_uuzge4

  我也試著吃菜了

• 朱國(guó)成

  所以越來(lái)越害怕

• ask_uuzge4

  一查***我就開始緊張

• ask_uuzge4

  本來(lái)我也什么都吃的

• 朱國(guó)成

  都可以吃

• 朱國(guó)成

  的

• ask_uuzge4

  之前我是因?yàn)楦位鹜鷿駳庵夭皇娣?p>

• ask_uuzge4

  所以一直在家休息

• ask_uuzge4

  然后有次吃完?yáng)|西查了***因?yàn)橹皼]吃過(guò)怕過(guò)敏，結(jié)果一查有人說(shuō)這個(gè)容易過(guò)敏然后我直接感覺要昏倒了

• ask_uuzge4

  我現(xiàn)在查了過(guò)敏源lge有點(diǎn)偏高，其他查的食物都不過(guò)敏

• ask_uuzge4

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 朱國(guó)成

  你有過(guò)敏過(guò)嗎

• ask_uuzge4

  以前吃的東西沒有過(guò)

• ask_uuzge4

  藥物有的

• ask_uuzge4

  后來(lái)吃一個(gè)沒吃過(guò)的水果我網(wǎng)上查了之后就害怕了

• 朱國(guó)成

  嗯

• 朱國(guó)成

  你在哪里看的說(shuō)你焦慮癥啊

• ask_uuzge4

  但是過(guò)敏不是說(shuō)抵抗力差的時(shí)候會(huì)過(guò)敏的嗎

• ask_uuzge4

  去的我們這里的三院

• ask_uuzge4

  查的測(cè)試

• 朱國(guó)成

  哦

• ask_uuzge4

  因?yàn)橹斑€要嚴(yán)重，但我晚上睡得著的

• 朱國(guó)成

  積極的治療吧

• ask_uuzge4

  而且基本一晚睡到天亮

• 朱國(guó)成

  吃了規(guī)范的藥物治療

• ask_uuzge4

  藥物我不吃

• ask_uuzge4

  我相信我自己能克服

• 朱國(guó)成

  有條件一定要配合心理治療

• 朱國(guó)成

  你的心理問(wèn)題還是挺嚴(yán)重的

• 朱國(guó)成

  有很多不合理的觀念和模式一直在影響你

• ask_uuzge4

  那我自己可以調(diào)節(jié)啊

• 朱國(guó)成

  定期的心理咨詢慢慢來(lái)改善這些問(wèn)題

• 朱國(guó)成

  嗯

• ask_uuzge4

  我相信我自己可以克服，只需要心理醫(yī)生多開導(dǎo)就行了

• 朱國(guó)成

  嗯 好的 積極治療都會(huì)好起來(lái)的

• ask_uuzge4

  是的

• 朱國(guó)成

  多運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)是除藥物以外最好的抗焦慮的辦法

• 朱國(guó)成

  不焦慮了 你就不會(huì)擔(dān)心害怕這些東西

• 朱國(guó)成

  多聽音樂(lè)

• 朱國(guó)成

  還有一定不要再去***

• ask_uuzge4

  嗯，我由于休息了一個(gè)月了，所以我運(yùn)動(dòng)慢慢來(lái)，暫時(shí)每天走半個(gè)小時(shí)

• ask_uuzge4

  音樂(lè)我現(xiàn)在也每天聽的

• 朱國(guó)成

  國(guó)外叫做網(wǎng)診過(guò)度焦慮癥

• 朱國(guó)成

  有什么疑問(wèn)及時(shí)問(wèn)醫(yī)生 真確的分析和知道可以有效幫你緩解焦慮

• ask_uuzge4

  我現(xiàn)在每天在克服

• 朱國(guó)成

  還有有條件一定要做定期的心理咨詢 讓醫(yī)生幫你詳細(xì)的分析和指導(dǎo) 慢慢幫你糾正你的不合理的觀念和模式

• ask_uuzge4

  我?guī)啄曛耙灿羞^(guò)輕微的焦慮癥，我都是自己克服的

• ask_uuzge4

  以前沒查***

• ask_uuzge4

  現(xiàn)在就是因?yàn)椴榱?**才這樣的

• 朱國(guó)成

  嗯

• 朱國(guó)成

  是的

• ask_uuzge4

  有時(shí)候心跳快

• ask_uuzge4

  西醫(yī)檢查都好的

• 朱國(guó)成

  恩那就是考慮焦慮癥的表現(xiàn)啊

• ask_uuzge4

  只是有點(diǎn)竇性心律失常

• ask_uuzge4

  醫(yī)生說(shuō)沒事的

• ask_uuzge4

  那就是焦慮癥對(duì)吧

• 朱國(guó)成

  恩是的

• 朱國(guó)成

  恩 排除軀體疾病 就可以考慮焦慮癥了

• ask_uuzge4

  晚上睡著的時(shí)候是最舒服的

• ask_uuzge4

  最近心跳已經(jīng)降下來(lái)了

• ask_uuzge4

  就是自己調(diào)節(jié)的！

• 朱國(guó)成

  嗯 好的 如果你按照自己的方法調(diào)節(jié)有效 就好

• 朱國(guó)成

  如果不行還是要積極看醫(yī)生哦

• ask_uuzge4

  嗯，我相信我可以的

• 朱國(guó)成

  嗯 都會(huì)好起來(lái)的

• ask_uuzge4

  是的

• 朱國(guó)成

  這是我的個(gè)人名片 你可以先關(guān)注我 以后就可以很方便的在我的醫(yī)生中找到我 如果后期有什么需要，也隨時(shí)歡迎找我咨詢

• ask_uuzge4

  好的

• ask_uuzge4

  如果焦慮癥發(fā)作的時(shí)候如何調(diào)整

• ask_uuzge4

  我看那種貼吧說(shuō)深呼吸，然后告訴自己我的身體很健康

• 朱國(guó)成

  趕緊轉(zhuǎn)移注意力 轉(zhuǎn)變你在做的事情 或者地點(diǎn)

• ask_uuzge4

  只是情緒上的沒問(wèn)題

• ask_uuzge4

  問(wèn)題是我現(xiàn)在一直在家休息

• 朱國(guó)成

  改變不良的生活狀態(tài)

• 朱國(guó)成

  良好健康的生活方式是良好身心健康的基礎(chǔ)

• ask_uuzge4

  好的

• 朱國(guó)成

  嗯

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