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老是集中不了學習不管復習還是上課有啥解決辦法

男,30歲。,想問一下我自己老是集中不了學習,不管在復習還是在上課,就是感覺自己學不進去,還想學還學不進去,有啥解決辦法沒

ask_572833 2018-12-05 21:11:53

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李鳳秋 二級心理咨詢師

凌河區(qū)綠洲心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。阂钟?、焦慮、強迫等心理障礙;失眠多夢,人際關(guān)系交往不良,婚戀關(guān)系,職場壓力等心理困惑;各種不良情緒疏導;性心理咨詢,青少年逆反、親子關(guān)系緊張、早戀、學習困惑、網(wǎng)癮問題以及中高考減壓心理輔導,等方面心理

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_572833

    男,30歲。,想問一下我自己老是集中不了學習,不管在復習還是在上課,就是感覺自己學不進去,還想學還學不進去,有啥解決辦法沒

  • 李鳳秋

    您好

  • ask_572833

    你好

  • 李鳳秋

    你學不下去的原因是什么呢?

  • ask_572833

    就是看不進去書

  • ask_572833

    一天不知道干啥

  • ask_572833

    還想學還學不進去

  • 李鳳秋

    有什么受干擾的事情發(fā)生嗎?

  • ask_572833

    沒有

  • 李鳳秋

    那你通常學習時都會想些什么呢?

  • ask_572833

    就靜不下心來去看書

  • ask_572833

    手機,ipad啊

  • 李鳳秋

    聽起來你的學習注意力沒在學習上

  • 李鳳秋

    在玩上

  • ask_572833

    就是進不去

  • ask_572833

  • 李鳳秋

    學不進去,很有可能是所學的知識有難度

  • ask_572833

    有啥辦法,吃藥也可以,讓我學進去

  • 李鳳秋

    或者是你根本就不愛學不想學

  • ask_572833

    這個考試很重要得

  • 李鳳秋

    藥物方面不能給你建議

  • 李鳳秋

    因為這里是心理咨詢科

  • 李鳳秋

    我是心理咨詢師

  • 李鳳秋

    心理咨詢師沒有藥物處方權(quán)

  • 李鳳秋

    建議你調(diào)整學習方法

  • ask_572833

    沒有咋學習方法

  • ask_572833

    我學習都是聽網(wǎng)課學習的

  • ask_572833

    我咨詢過倆個醫(yī)生,一個讓我吃谷維素一個讓我吃加味逍遙丸,不知哪個對有用

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