咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_756195

  醫(yī)生您好，我25歲，女，三年前開(kāi)始失眠，中間時(shí)好時(shí)壞，有時(shí)候幾個(gè)月不失眠，有時(shí)候突然又失眠，最近又開(kāi)始了，半夜2，3點(diǎn)睡不著，對(duì)聲音特別敏感，聽(tīng)到什么都覺(jué)得心煩的很，委屈的想哭，我是如果睡得好，就什么都好，睡不好立馬沒(méi)食欲，心里抑郁，

• ask_756195

  需要吃藥嗎，

• 吳永利

  您好

• ask_756195

  吳醫(yī)生您好

• 吳永利

  你確實(shí)在睡眠存在問(wèn)題的

• 吳永利

  失眠確實(shí)是很煩惱的事情

• ask_756195

  是心理問(wèn)題嗎

• ask_756195

  我一直覺(jué)得我有抑郁癥

• 吳永利

  但是，越煩惱越失眠

• ask_756195

  這個(gè)怎么判斷

• 吳永利

  你具體是什么情況？

• 吳永利

  判斷需要根據(jù)你的主要的心理表現(xiàn)

• ask_756195

  如果睡覺(jué)睡得好我就會(huì)很開(kāi)心，什么都好，一旦失眠就什么都不好了，特別害怕一個(gè)人呆著

• ask_756195

  特別焦慮

• 吳永利

  你覺(jué)得你委屈的原因是什么

• 吳永利

  奧

• ask_756195

  就是心里難過(guò)，沒(méi)有原因，

• ask_756195

  睡不好就會(huì)這樣

• ask_756195

  有時(shí)候幾個(gè)月都不會(huì)失眠，有時(shí)候又突然開(kāi)始失眠

• 吳永利

  除了失眠還有其他的不適嗎

• ask_756195

  沒(méi)有

• 吳永利

  心情方面有嗎？

• ask_756195

  不失眠的時(shí)候心情會(huì)很好，一旦開(kāi)始失眠就郁郁寡歡，不開(kāi)心，不想吃飯，焦慮抑郁

• 吳永利

  你的意思是先睡眠不好，然后引起煩惱，對(duì)嗎

• ask_756195

  害怕晚上的到來(lái)，害怕要面對(duì)睡覺(jué)

• ask_756195

  對(duì)的，是睡眠不好才煩惱的

• 吳永利

  為什么害怕？

• 吳永利

  怕的是什么？

• ask_756195

  害怕睡不著，害怕一直持續(xù)

• ask_756195

  害怕好不了，害怕一輩子都失眠，

• 吳永利

  奧

• 吳永利

  你這種情況是因?yàn)榻箲]而引起的失眠。

• 吳永利

  雖然睡眠好的時(shí)候可以沒(méi)有明顯的不舒服，但是總是存在不同程度的焦慮。

• ask_756195

  身邊人都說(shuō)你是心理問(wèn)題，想太多太焦慮了，讓我別想那么多，我也知道，可是我控制不了自己的思想和心理

• 吳永利

  其實(shí)很多時(shí)候都是大道理非常的清楚，但是到自己做的時(shí)候卻做不到。

• ask_756195

  是的，睡得好的時(shí)候心理也會(huì)隱隱擔(dān)心，

• ask_756195

  特別害怕看到失眠這兩個(gè)字，

• 吳永利

  這種情況需要自己內(nèi)心深處的逐步的調(diào)節(jié)。

• ask_756195

  我這種要吃藥嗎？

• 吳永利

  這是自己看到失眠這種狀況而出現(xiàn)的恐懼。

• 吳永利

  你最近的狀況怎么樣？

• ask_756195

  我很想調(diào)節(jié)，想自己坦然面對(duì)失眠，看一些關(guān)于這方面的文章，可是用處都不大

• ask_756195

  幾天前要睡著的時(shí)候被樓上聲音吵醒，就開(kāi)始失眠了，

• 吳永利

  有很多時(shí)候?qū)δ撤N事物的恐懼自己卻很難控制。

• ask_756195

  樓上每天兩三點(diǎn)回家，腳步聲各種聲音

• 吳永利

  睡眠其實(shí)是一種非常特別的生理現(xiàn)象。你越是害怕越是多想，越容易睡不著。

• ask_756195

  我特別恨

• ask_756195

  有什么好方法能改善嗎

• 吳永利

  如果說(shuō)要改善的方法從兩個(gè)方面說(shuō)吧，

• ask_756195

  吃助眠的藥或者抗焦慮的藥，或者喝中藥

• ask_756195

  什么方面，請(qǐng)吳醫(yī)生指導(dǎo)

• 吳永利

  一個(gè)是外邊兒噪音這方面兒。你可以找一下你的鄰居，跟他說(shuō)一聲，讓他輕一點(diǎn)兒。。

• 吳永利

  另一方面兒就是你這方面的因素。

• ask_756195

  我怎么能調(diào)節(jié)我自己呢

• ask_756195

  我也知道我要調(diào)節(jié)

• 吳永利

  需要正確的認(rèn)識(shí)睡眠。不管是睡著睡不著都要全身放松。再就是這個(gè)世界本應(yīng)是多種存在的，并不可能完全那么安靜。

• 吳永利

  放松是多方面的，包括一個(gè)塊肌肉，一個(gè)關(guān)節(jié)這樣的放松。

• ask_756195

  謝謝吳醫(yī)生

• 吳永利

  再一方面兒建議就是口服一點(diǎn)兒藥物。

• ask_756195

  什么藥

• 吳永利

  鎮(zhèn)靜類(lèi)的藥物有很多種，

• 吳永利

  艾司唑侖。

• ask_756195

  會(huì)依賴(lài)嗎？

• 吳永利

  都可以。

• 吳永利

  你可以少量的服一片或者半片。

• ask_756195

  好的，謝謝您

• 吳永利

  關(guān)于中藥調(diào)理，有效，但是比較慢。

• 吳永利

  希望我的回答能夠幫助到你。

• 吳永利

  請(qǐng)問(wèn)還有什么可以幫您？

• ask_756195

  安神補(bǔ)腦液之類(lèi)的有用嗎

• 吳永利

  時(shí)間已經(jīng)不夠啦，我給你延長(zhǎng)了時(shí)間。

• ask_756195

  謝謝您

• 吳永利

  這一類(lèi)藥物屬于中成藥，有效。但是比較慢。

• ask_756195

  您說(shuō)的那個(gè)藥，藥店能買(mǎi)到嗎

• 吳永利

  服用的話(huà)，一般是一個(gè)月或者兩個(gè)月。我說(shuō)的是那個(gè)中成藥。

• 吳永利

  現(xiàn)在我們這個(gè)地方藥店是不允許賣(mài)這種藥物的，但是大多數(shù)醫(yī)院都會(huì)有這種藥物。

• 吳永利

  咱們?cè)瓉?lái)用的那種安定片兒也可以，但是要少量服用。

• 吳永利

  藥物都是輔助的，我感覺(jué)關(guān)鍵是你觀念的改變才是最重要的。

• 吳永利

  你整個(gè)人處于放松的狀態(tài)，那就一切都好。

• ask_756195

  是的，還是要依靠自己的力量走出來(lái)

• ask_756195

  失眠的人很多

• 吳永利

  你對(duì)失眠過(guò)于恐懼了，其實(shí)失眠并沒(méi)有什么可怕。

• 吳永利

  失眠像彈簧。你弱它就強(qiáng)。

• ask_756195

  失眠本身沒(méi)什么的，我想的太可怕

• 吳永利

  你越害怕他就越來(lái)。

• 吳永利

  你不怕他就走了。

• ask_756195

  謝謝醫(yī)生，您說(shuō)的很有用

• 吳永利

  不好意思，你的時(shí)間又到了。

• 吳永利

  我給你延長(zhǎng)時(shí)間了。

• 吳永利

  也希望我的回答能夠幫助到你。

• 吳永利

  請(qǐng)問(wèn)還有什么可以幫你？

• ask_756195

  醫(yī)生，您覺(jué)得我有抑郁癥嗎

• ask_756195

  還是只是焦慮

• 吳永利

  對(duì)，你的很輕微

• ask_756195

  輕微焦慮是嗎？

• 吳永利

  其實(shí)你屬于這種狀態(tài)，不一定能診斷為這類(lèi)疾病。

• ask_756195

  懂了，沒(méi)啥事就是

• ask_756195

  謝謝您

• ask_756195

  吳醫(yī)生

• 吳永利

  就像有些人已經(jīng)感冒了，但是他很快就好了。你有必要去到醫(yī)院檢查一下，具體是哪一種感冒嗎？能夠診斷為感冒嗎？

• 吳永利

  希望我的回答能夠幫助到你。

• ask_756195

  謝謝謝謝

• 吳永利

  不要計(jì)較你能不能診斷，關(guān)鍵是你現(xiàn)在就是健康的，就可以了。

• 吳永利

  也希望您能對(duì)我的服務(wù)做個(gè)評(píng)，價(jià)，祝你好運(yùn)。

• ask_756195

  謝謝

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