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晚上睡覺容易驚醒多夢怎么調(diào)理?

女, 30歲。多夢,晚上睡覺容易驚醒,并且說夢話,請問醫(yī)生該怎么調(diào)理吃什么藥物

ask_411419 2017-11-17 15:16:33

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

師源婕 二級心理咨詢師

榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   心理咨詢科

主治疾?。荷瞄L解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難,人際交往的心理問題,親子關系的心理危機干預,醫(yī)生職業(yè)壓力引起的焦慮和抑郁的一般心理問題。

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_411419

    女, 30歲。多夢,晚上睡覺容易驚醒,并且說夢話,請問醫(yī)生該怎么調(diào)理吃什么藥物

  • 師源婕

    您好!

  • ask_411419

    您好

  • 師源婕

    最近有無熬夜或有重大事情的影響。

  • ask_411419

    沒有,就是一周會出現(xiàn)兩三次

  • ask_411419

    而且這個癥狀已經(jīng)幾年了

  • 師源婕

    那您有沒用過調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥?

  • ask_411419

    沒有

  • 師源婕

    夢境的事醒后還記得嗎?

  • ask_411419

    不太記得

  • 師源婕

    哦!那僅是輕度睡眠質(zhì)量不佳

  • ask_411419

    那有什么治愈變法嗎

  • 師源婕

    可以用點營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥和輔助按摩大腦皮層改善

  • ask_411419

    具體有哪些藥物呢

  • ask_411419

    謝謝醫(yī)生

  • 師源婕

    谷維素配合復合維生素

  • 師源婕

    也可用安神補腦液

  • 師源婕

    4、經(jīng)常食用紅棗、薏米、玉米、小米等補氣血的東西做的粥或者糖水改善氣血不足發(fā)虛。

  • ask_411419

    嗯嗯,謝謝醫(yī)生

  • 師源婕

    以食補最好

  • ask_411419

    好的

  • 師源婕

    睡前遠離手機,創(chuàng)造安靜環(huán)境。

  • ask_411419

    嗯,我會注意這些的

  • 師源婕

    在睡前看手機導致大腦皮層緊張引起的多夢和易醒

  • 師源婕

    要多方面注意!按摩頭部促進血液循環(huán),可放點輕音樂調(diào)節(jié)配合安神補腦液。效果不錯的!

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