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懷疑老公有外遇怎么辦?

女, 48個月。最近變得非常多疑 加上有些事 老是懷疑老公在外面有外遇 不管什么事都能扯上他出軌 我還老是分析他的情況

ask_166056 2019-06-05 17:24:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉芬 二級心理咨詢師

東??h人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。航箲],抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親子關(guān)系,早戀,厭學(xué),心身疾病健康指導(dǎo)

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_166056

    女, 48個月。最近變得非常多疑 加上有些事 老是懷疑老公在外面有外遇 不管什么事都能扯上他出軌 我還老是分析他的情況

  • 劉芬

    你好

  • ask_166056

    老師好

  • ask_166056

    女, 48個月。最近變得非常多疑 加上有些事 老是懷疑老公在外面有外遇 不管什么事都能扯上他出軌 我還老是分析他的情況

  • 劉芬

    可以告訴我,你的年齡嗎

  • 劉芬

    同時可以說說發(fā)生了什么事嗎?

  • 劉芬

    系統(tǒng)有時間限制的哦。

  • 劉芬

    如果長時間不回復(fù)會自動關(guān)閉的。

  • ask_166056

  • ask_166056

    咨詢師筆記:夫妻因為家庭沖突前來咨詢,來訪登記表上填寫為妻子懷疑丈夫外遇,但是丈夫認為妻子無中生有。分別對兩人進行咨詢,沖突點集中在以下幾個方面:1.電話問題(妻子覺得丈夫和自己的老板日常接觸過于頻繁,希望丈夫拉黑對方,斷絕聯(lián)系,但是丈夫出于工作需要和為人原則沒有按照要求去做)。2.吃飯問題(妻子介意丈夫和合伙人在老板家吃飯,要求其停止該行為,從昨天起丈夫有所改變,自行買菜做飯,來減輕妻子疑慮。3.溝通問題(雙方對對方的期待水平不一致,妻子希望丈夫能像以前一樣與自己無話不談,丈夫則認為工作辛苦,需要減少溝通成本)。咨詢方案:1.對妻子進行心結(jié)處理,主要從情緒調(diào)節(jié)和認知改善方面如說,幫助改變不合理信念(咨詢中反復(fù)出現(xiàn)的,應(yīng)該,必須,一定這一類詞語),找出信念的深層次原因。同時學(xué)會控制抑郁和憤怒情緒,減輕生活事件對自己的沖擊和影響。咨詢次數(shù)以8次為一個周期(根據(jù)妻子的進展情況推進如果改變較快,后期可以適當(dāng)加入雙人咨詢模式)。2.夫妻成長的共同學(xué)習(xí),讓妻子和丈夫共同了解夫妻關(guān)系的變化發(fā)展周期,溝通技巧學(xué)習(xí),以及沖突處理方式。

  • ask_166056

    這種情況

  • ask_166056

    有沒有什么藥物可以的

  • 劉芬

    內(nèi)容有點多,讓我看一下哈

  • ask_166056

  • 劉芬

    你做過咨詢了

  • ask_166056

    簡單的一個咨詢

  • ask_166056

    孩子讓去的

  • 劉芬

    老板是女的,還是男的

  • ask_166056

    女的

  • 劉芬

    經(jīng)過咨詢,那我們的現(xiàn)在收獲是,同時需要什么方面的幫助

  • ask_166056

    她讓我在那咨詢

  • ask_166056

    太貴了

  • ask_166056

    我解不開心中的疑惑 我就是懷疑他外面有人

  • ask_166056

    跟老板娘有關(guān)系

  • 劉芬

    不還是有一個合伙人嗎?

  • ask_166056

    是的

  • ask_166056

    那個合伙人也不正經(jīng)

  • 劉芬

    男的,女的

  • ask_166056

    男的

  • 劉芬

    這種感覺和老公進行交流過嗎?

  • ask_166056

    交流過

  • ask_166056

    現(xiàn)在天天都在鬧 我

  • 劉芬

    老公怎么說?

  • ask_166056

    老公一直安慰我

  • 劉芬

    他的具體的表達怎么說的?

  • ask_166056

    老公說沒有的事 我就是一個打工的 只有你看的起我

  • ask_166056

    只有你把我當(dāng)個寶

  • 劉芬

    他這樣說你的感覺是?

  • ask_166056

    就是 他在給我說瞎話

  • ask_166056

    感覺

  • 劉芬

    女人的直覺很明顯,可以,憑你的直覺。以往和你之間的關(guān)系,你自己感覺一下。

  • ask_166056

    我看他的手機 看也讓看 看過他心里老想發(fā)火

  • 劉芬

    誰想發(fā)火?

  • ask_166056

  • ask_166056

    他老說我不信任他

  • 劉芬

    你從他的手機里看到了什么了嗎?

  • ask_166056

    我是什么樣的人你心里還不清楚么

  • ask_166056

    沒看到

  • 劉芬

    所以女人的感覺很明顯。憑你的直覺他有外遇嗎?

  • ask_166056

    我讓他把手機號刪了

  • ask_166056

    微信刪了

  • 劉芬

    他愿意刪嗎?可能是因為工作上的關(guān)系和原因,可能刪不掉吧。

  • ask_166056

    我感覺

  • ask_166056

    因為工作的原因 刪不掉

  • ask_166056

    刪了還有聯(lián)系

  • 劉芬

    需要看看老公現(xiàn)在對你的表現(xiàn)和以往對你的表現(xiàn)有沒有什么變化?

  • ask_166056

    對我的表現(xiàn)就是愛搭理不搭理

  • ask_166056

    我認為是

  • ask_166056

    每天下班很晚 干的活也累

  • ask_166056

    但他都堅持回家

  • ask_166056

    陪著我

  • ask_166056

    我現(xiàn)在整天的鬧

  • 劉芬

    我們每天在鬧,可能只是表達我們的情緒,而不利于,問題的解決。

  • ask_166056

    家里一個月了都沒有好日子

  • 劉芬

    老公會感覺你只是耍脾氣而已,根本不想知道事情的真相。

  • ask_166056

    是的

  • 劉芬

    這是我們想要的結(jié)果嗎?

  • ask_166056

    不是

  • ask_166056

    我想知道真相

  • 劉芬

    那如果換一種表達方式會如何?

  • ask_166056

    他也給我解釋了 可我就是不信

  • ask_166056

    怎么換

  • ask_166056

    換什么

  • 劉芬

    你平時干什么工作?

  • ask_166056

    保潔

  • ask_166056

    在醫(yī)院做保潔

  • 劉芬

    你的工作累嗎?

  • ask_166056

    不多累

  • 劉芬

    如果換位思考一下會如何?

  • ask_166056

    怎么換位

  • 劉芬

    如果你在那個老板手底下干活,如果不和老板搞好關(guān)系。怎么工作心情愉快,同時拿到報酬。

  • ask_166056

    他跟別的老板不一樣

  • 劉芬

    而且如果是在很疲勞很勞累的狀態(tài),是不是也想好好休息?

  • ask_166056

    我們電話聊可以么

  • 劉芬

    因為不是指定咨詢,所以不可以的,而且有時間限制的哦。

  • ask_166056

    老公在那工地上2年了

  • ask_166056

    我覺得他們有感情了都

  • 劉芬

    那我們可不可以換一個角度,跟老公聊聊?

  • ask_166056

    老板娘平常一個人在家

  • ask_166056

    我覺得他就是缺男人

  • 劉芬

    平心靜氣的表達自己的想法。同時把自己的不安全感,表達給老公。

  • ask_166056

    我現(xiàn)在該怎么辦

  • ask_166056

    我快要瘋了

  • 劉芬

    這樣,老公知道我們心里是怎么想的,同時了解我們的苦惱,

  • ask_166056

    他就說我胡思亂想

  • 劉芬

    可能會在平常的工作當(dāng)中,注意分寸,注意我們的感受。

  • ask_166056

    亂想

  • 劉芬

    兩人心平氣和的交流,互相溝通有誤,減少猜忌,這樣可以保持家庭的氣氛和諧。

  • 劉芬

    否則彼此之間會,誤會越來越深。

  • ask_166056

    說著說著就急了

  • ask_166056

    我打電話給你說吧

  • 劉芬

    像這種情況需要指定咨詢哦。

  • 劉芬

    否則不可以打電話的?

  • ask_166056

    指定什么意思

  • 劉芬

    就是需要在平臺上付費咨詢。

  • ask_166056

    不是可以購買服務(wù)么

  • 劉芬

    是的。

  • ask_166056

    老師您一定得多問我

  • ask_166056

    多開導(dǎo)我

  • ask_166056

    我可以加您微信

  • ask_166056

  • 劉芬

    系統(tǒng)已經(jīng)提示到時間嘍,如果需要繼續(xù)聊的話,就需要購買服務(wù)了。

  • ask_166056

    我微信轉(zhuǎn)給你

  • 劉芬

    這個是平臺不允許的哦。

  • 劉芬

    需要通過平臺,支付。

  • ask_166056

    后期能加你微信么

  • 劉芬

    系統(tǒng)已經(jīng)提示到時間了。

  • ask_166056

    咨詢過

  • 劉芬

    是不能加微信的。

  • 劉芬

    平臺有規(guī)定的。

  • 劉芬

    也謝謝你聽我說。

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