咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_672636

  您好，醫(yī)生，我想問一下我最近呢總覺得心里很悶難受，有時(shí)候會(huì)很輕松有時(shí)候會(huì)特別難受，然后可能是十天前和同事鬧的不愉快然后想的特別多，但是今天和同事溝通了但是沒感覺好多少還是會(huì)有時(shí)候感覺心里特別難受感覺好灰暗，然后尤其是喝水的時(shí)候感覺有些窒息感，然后呢腦子會(huì)想一些東西很灰暗，我試著調(diào)整了自己，難受的時(shí)候會(huì)出去走走就會(huì)好了，但是一上班有時(shí)候又會(huì)這樣，我到底是怎么了？感謝醫(yī)生，之前我都沒遇到過這樣，然后之前都是開朗的

• 畢晉梅

  您好

• 畢晉梅

  我覺的這只是一個(gè)過程，也許再過段時(shí)間就不這么難受了。

• ask_672636

  但是連續(xù)幾天都是這樣了，感覺精神有些崩潰的感覺，特別難受感覺

• 畢晉梅

  因?yàn)槟安皇沁@樣一個(gè)人，而且您也懂得自我調(diào)節(jié)和與人良好溝通

• ask_672636

  然后喝水難受是很久就會(huì)了，但是假如沒有其他的話喝完水就不會(huì)因?yàn)楹人杏X難受，現(xiàn)在是喝完水心里就特別灰暗身心特別累，精神也不好，我這樣不會(huì)得精神病吧

• 畢晉梅

  不會(huì)的

• ask_672636

  那我該怎么去度過這段難受的時(shí)間

• ask_672636

  我每天都在想辦法調(diào)節(jié)自己，可是都是一時(shí)的，不能長久放松自己

• 畢晉梅

  喝水感覺窒息的話也有腸胃的原因，但心理學(xué)分析您應(yīng)該長久以來有委屈，一直在忍受或壓抑著

• 畢晉梅

  哦，如果是這樣，為什么說自己以前是個(gè)開朗的人？

• ask_672636

  因?yàn)橹澳夭粫?huì)計(jì)較事情想的開，每天都會(huì)過的開心，就算不開心也就是過一天或者一會(huì)就會(huì)好了，但是這次長達(dá)10天左右，都快崩潰了

展開全部內(nèi)容