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失眠 每天只能睡兩三個小時有什么辦法嗎

失眠 每天只能睡兩三個小時 睡一哈哈就醒

ask_OppV_F 2018-07-04 22:25:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

武宇馳 主任醫(yī)師

青岡縣中醫(yī)醫(yī)院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。嚎人?失眠,頭痛,心悸,眩暈

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_OppV_F

    失眠 每天只能睡兩三個小時 睡一哈哈就醒

  • 武宇馳

    你好,多長時間了

  • 武宇馳

    一般在幾點睡覺,幾點醒

  • 武宇馳

    用過什么藥物

  • ask_OppV_F

    一個星期左右

  • ask_OppV_F

    沒有用過

  • 武宇馳

    除了睡眠問題,身體還有其余不適么?

  • ask_OppV_F

    口干

  • ask_OppV_F

    睡眠很差

  • 武宇馳

    起夜么

  • ask_OppV_F

    不會

  • 武宇馳

    有心煩,手腳發(fā)熱么?

  • ask_OppV_F

    沒有呢

  • 武宇馳

    這樣考慮,就是單純的失眠

  • 武宇馳

    口干是陰虛引起的

  • 武宇馳

    你的失眠類型應(yīng)該屬于心陰虛造成的

  • ask_OppV_F

    那有什么辦法嗎

  • 武宇馳

    可以在睡前服用朱砂安神丸治療

  • ask_OppV_F

    安眠藥?

  • 武宇馳

    睡前半小時服用一丸

  • 武宇馳

    不是安眠藥

  • 武宇馳

    是中成藥

  • 武宇馳

    主要是治療失眠的

  • ask_OppV_F

    那個是怎么賣

  • 武宇馳

    在一般藥店和網(wǎng)上都有

  • ask_OppV_F

    那個應(yīng)該不會有什么影響吧

  • 武宇馳

    吃藥對身體沒有什么影響

  • ask_OppV_F

    還有別的辦法嗎

  • ask_OppV_F

    我今天去看中醫(yī)了

  • 武宇馳

    平時可以喝點合歡花茶

  • ask_OppV_F

    他叫我不要吃安眠藥

  • 武宇馳

    睡前左右手輪流按摩神門穴位也有效果

  • 武宇馳

    醫(yī)生所說的安眠藥是西藥的安眠藥

  • 武宇馳

    具有依賴性

  • ask_OppV_F

  • 武宇馳

    而朱砂安神丸是中藥,沒有依賴性,只是治療的

  • ask_OppV_F

    好吧

  • ask_OppV_F

    我這一個星期每天只睡不到3小時

  • 武宇馳

    同時放松心情

  • ask_OppV_F

    然后精神也不差

  • 武宇馳

    少吃刺激性食物

  • 武宇馳

    都是有助于改善睡眠的

  • ask_OppV_F

    我最近才會這樣的

  • ask_OppV_F

    一天睡這么點時間有影響嗎

  • 武宇馳

    不管什么原因引起的,調(diào)理好就沒有問題了

  • 武宇馳

    時間短,沒有影響

  • 武宇馳

    長期這樣會影響身體和精神

  • ask_OppV_F

    哦還有小便黃

  • 武宇馳

    陰虛之后,就有虛火,所以小便會黃,調(diào)理后,就好了

  • ask_OppV_F

    也是用這個藥?

  • 武宇馳

    是的

  • ask_OppV_F

    這個問題是什么原因?qū)е碌哪?p>

  • 武宇馳

    就是這個藥,有滋陰降火,安神的作用,主要是調(diào)理你的失眠

  • 武宇馳

    引起失眠的原因很復(fù)雜

  • ask_OppV_F

    比如我這種情況

  • 武宇馳

    主要有生氣,勞累,外部刺激,氣候環(huán)境

  • 武宇馳

    身體機能變化

  • 武宇馳

    一些疾病等

  • 武宇馳

    都會引起失眠

  • ask_OppV_F

    好像上面這些都沒有

  • 武宇馳

    因為分析起來很難,你的情況屬于心陰虛,一般和飲食辛辣,思慮過度有關(guān)

  • ask_OppV_F

    那估計是辛辣吧

  • ask_OppV_F

    我的心情很放松的

  • 武宇馳

    所以要控制一下飲食,然后適當用藥,中醫(yī)有胃不和則臥不安的說法

  • ask_OppV_F

    好吧

  • 武宇馳

    這個需要自我控制和適當用藥

  • 武宇馳

    請問,您還有其他問題需要咨詢么?

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