咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ep_rLk

  醫(yī)生，我最近感覺(jué)心里很壓抑，特別是對(duì)我老公，總想對(duì)他發(fā)火，我年前生孩子，他沒(méi)陪我，在外面有外遇，個(gè)別的女人玩曖昧，我要求離婚不肯和我離婚，雖然說(shuō)現(xiàn)在時(shí)隔半年了，但是還是對(duì)他有意見(jiàn)，感覺(jué)越來(lái)越反感他，脾氣也爆照很多，總看他不順眼，心理很壓抑，如果真的到離婚這一步，自己又有些會(huì)難受，但是看到他在，我心里也不舒服

• ask_ep_rLk

  你好

• 師源婕

  看來(lái)是有重大事件影響到心理健康

• 師源婕

  你們夫妻結(jié)婚幾年了？

• ask_ep_rLk

  我自己有發(fā)現(xiàn)到我現(xiàn)在問(wèn)題

• ask_ep_rLk

  所以想看看心理醫(yī)生

• ask_ep_rLk

  去年十月份

• 師源婕

  是的，對(duì)于家庭環(huán)境影響對(duì)您造成了傷害

• ask_ep_rLk

  我總是特別特別想發(fā)火

• 師源婕

  在外面確實(shí)有事實(shí)么？

• ask_ep_rLk

  感覺(jué)心里特別難受，很不舒服

• ask_ep_rLk

  是的

• ask_ep_rLk

  他承認(rèn)的

• 師源婕

  正常家庭環(huán)境中遇到都會(huì)抵觸和反感。

• ask_ep_rLk

  現(xiàn)在目前沒(méi)有了，對(duì)我還行吧，但是就是走不出來(lái)真正用心去原諒他

• 師源婕

  那現(xiàn)在呢？

• 師源婕

  和丈夫有過(guò)深談及溝通么？

• ask_ep_rLk

  沒(méi)有

• ask_ep_rLk

  我們之間性格也不合

• ask_ep_rLk

  三觀不同

• ask_ep_rLk

  經(jīng)常吵架

• 師源婕

  在哺乳期和產(chǎn)后因大人將視線轉(zhuǎn)移到孩子的愛(ài)上，會(huì)有焦慮心理的。

• ask_ep_rLk

  很多事情都商量不到一塊

• 師源婕

  既然成家有兒女了，就要多溝通和交流，不能總自己生悶氣

• ask_ep_rLk

  問(wèn)題是我們溝通不到一塊去

• ask_ep_rLk

  他也是很固執(zhí)的人

• 師源婕

  肯定是有符合要求的大方向才走入婚姻，對(duì)吧？

• ask_ep_rLk

  總喜歡讓別人去跟隨他意思走

• 師源婕

  有點(diǎn)大男子

• 師源婕

  在大事上需統(tǒng)一思想

• ask_ep_rLk

  他越不讓我，我們就這樣又干起來(lái)了

• 師源婕

  日常小事，需要磨合感情的。

• 師源婕

  在生活中最終有一方妥協(xié)

• ask_ep_rLk

  而且他思想又傳統(tǒng)，不講理

• ask_ep_rLk

  我們?nèi)ツ昴昵罢J(rèn)識(shí)的

• 師源婕

  不講理時(shí)就要靜一靜

• ask_ep_rLk

  認(rèn)識(shí)兩個(gè)多月，我發(fā)現(xiàn)到我們性格確實(shí)有些合不來(lái)，就分手了，但是沒(méi)有大致的去了解

• ask_ep_rLk

  分手第三天，我發(fā)現(xiàn)懷孕了

• 師源婕

  在消去怒火階段，友好的指出，有道理時(shí)會(huì)接納的。

• 師源婕

  進(jìn)入實(shí)質(zhì)婚姻階段，是需要看大方向的

• 師源婕

  能誠(chéng)懇說(shuō)出自己過(guò)錯(cuò)很難得

• ask_ep_rLk

  因?yàn)槲乙郧坝羞^(guò)一次宮外孕，我怕我難懷孕，剛好我又懷上了，去醫(yī)院檢查，懷子宮內(nèi)的，正常，胎兒沒(méi)問(wèn)題，我好不容易懷上，不忍心打掉

• 師源婕

  能現(xiàn)在對(duì)你不錯(cuò)，還是很有責(zé)任心的。

• ask_ep_rLk

  但是我就是這段時(shí)間很奇怪

• ask_ep_rLk

  心理總想起到他背叛我的時(shí)候

• 師源婕

  他能回頭和改正，肯定是放不下你們的感情的。

• ask_ep_rLk

  我特別壓抑

• ask_ep_rLk

  又不給我出外面上班

• 師源婕

  越是不能自拔的想問(wèn)題，有可能出現(xiàn)了焦躁

• 師源婕

  也有可能引起內(nèi)分泌異常

• 師源婕

  他顧家也算，總是要為生計(jì)考慮

• ask_ep_rLk

  我想走走，想去散散心，他就說(shuō)我不要家庭，就想往外面跑

• ask_ep_rLk

  我覺(jué)得我越這樣，我真會(huì)瘋掉

• 師源婕

  可以不走遠(yuǎn)的，必竟孩子小

• 師源婕

  告訴他，需要放松，改善環(huán)境

• ask_ep_rLk

  他就是不講理呀

• ask_ep_rLk

  說(shuō)出來(lái)話要多難聽(tīng)有多難聽(tīng)

• 師源婕

  那就和他結(jié)伴找個(gè)短期旅行

• ask_ep_rLk

  他又沒(méi)時(shí)間陪我呀，剛好生意不好沒(méi)啥錢(qián)，豈不是更說(shuō)我浪費(fèi)錢(qián)

• 師源婕

  至于說(shuō)話的語(yǔ)氣和方式，是和家庭環(huán)境及教育相關(guān)的

• ask_ep_rLk

  我真的受不了他那種說(shuō)話方式

• 師源婕

  那您就需找找突破點(diǎn)，比如策劃如何育兒和對(duì)孩子進(jìn)行早教

• ask_ep_rLk

  罵人從不帶考慮的

• 師源婕

  您不還口，他也就沒(méi)趣了。

• ask_ep_rLk

  因?yàn)槲覀冃愿裣嗨?，誰(shuí)也不讓誰(shuí)

• 師源婕

  給他足夠不講理的時(shí)間，您用冷對(duì)策，讓他發(fā)現(xiàn)自己言語(yǔ)不佳

• ask_ep_rLk

  我也知道這也是我們問(wèn)題之一

• 師源婕

  首先爭(zhēng)吵本身是傷感情的

• ask_ep_rLk

  現(xiàn)在是我該怎么處理我們之間問(wèn)題

• 師源婕

  都采取激進(jìn)，他就會(huì)認(rèn)為你很無(wú)所謂，可您又做不到放下

• ask_ep_rLk

  我放不下的是孩子

• 師源婕

  您可以在平靜時(shí)，和他深談下，同時(shí)讓他陪伴做個(gè)體檢

• 師源婕

  先說(shuō)出您也想和諧生活，看看是否是激素紊亂引起

• ask_ep_rLk

  前段時(shí)間，我們鬧，以前吵架都是說(shuō)我把孩子給他就同意和我離婚，我現(xiàn)在同意把孩子給他了，還是不同意和我離婚

• 師源婕

  那證明他真心在乎您

• 師源婕

  而且看出他有責(zé)任心的

• 師源婕

  能在大事面前不草率

• ask_ep_rLk

  但是我就去內(nèi)心特別糾結(jié)，壓抑，特別想發(fā)火，我平靜不下來(lái)似的

• ask_ep_rLk

  我也想改善我問(wèn)題，但是就是找不到方法，這樣我也會(huì)難受，感覺(jué)好壓抑

• 師源婕

  有重大既往史，您是最困難時(shí)，他這樣，正常心理的人都會(huì)發(fā)火和認(rèn)為不公平

• 師源婕

  應(yīng)是伴有產(chǎn)后焦慮的！

• 師源婕

  想想他好的方面

• 師源婕

  把對(duì)方優(yōu)點(diǎn)記下來(lái)

• 師源婕

  同時(shí)必須陪同做個(gè)體撿

• 師源婕

  排除甲功異常可能

• ask_ep_rLk

  啥體檢

• 師源婕

  甲功七項(xiàng)和性激素六項(xiàng)

• 師源婕

  讓他看到您也是在乎感情，但可能發(fā)火是身不由己，您先找自己的問(wèn)題，他是個(gè)有心人時(shí)，會(huì)減少生氣次數(shù)

• 師源婕

  兩人受教育和環(huán)境不同必然不能事事不謀而合

• 師源婕

  需要是換位思考，他生意不順也不希望家庭更不和諧

• 師源婕

  他能現(xiàn)在對(duì)您不錯(cuò)，就應(yīng)珍惜和給他對(duì)您好的機(jī)會(huì)。

• 師源婕

  兩個(gè)人如有食物上，胃口上的共同點(diǎn)時(shí)，多做些，多做幾次。共同感受到家庭溫暖時(shí)，矛盾就會(huì)緩和

• 師源婕

  日常多食入愉悅的堅(jiān)果類(lèi)

• 師源婕

  每天香蕉補(bǔ)鉀，規(guī)律作息和飲食，保證睡眠質(zhì)量，不要打亂自己的生物鐘！

• 師源婕

  生氣時(shí)進(jìn)行腹式呼吸和用有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕煩心！必要時(shí)先用疏肝理氣丸中藥調(diào)理下

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