咨詢實錄內(nèi)容

• ask_847432

  女，8歲。今天剛買的魚殺好了放在家里因為住的是農(nóng)村 所以就放在院子里 我就進屋了 家里面之前經(jīng)常會進貓狗的 不知道會不會讓貓狗吃過

• ask_847432

  被狗貓吃過人吃了會不會有事啊

• 王繼坤

  你這種情況一般并無大礙的，

• ask_847432

  哦 生的魚 殺好了放在盆里的

• ask_847432

  我看了魚是完整的

• 王繼坤

  你把殺好的魚放在院子里，只是進屋一會兒，然后用不了多長時間就出來，不會出現(xiàn)你所說的那種情況的

• 王繼坤

  而且你檢查魚是完整的，那就沒有任何問題了

• ask_847432

  進屋半個多小時 我們家門都是開著的

• ask_847432

  檢查魚身完整又洗了好幾遍

• ask_847432

  我也不知道我這是什么毛病

• 王繼坤

  你這是屬于心理問題

• 王繼坤

  不過也是正常現(xiàn)象

• ask_847432

  就比如根本沒發(fā)生的事情我總覺得發(fā)生了 好比哪件衣服上有蟲 我就會覺得旁邊的衣服都會有

• 王繼坤

  這是一種自我防御心理

• ask_847432

  就都得洗一遍才放心

• ask_847432

  應(yīng)該是你說的這樣

• 王繼坤

  但是如果太過分的話那就是屬于不正常了。

• ask_847432

  是的 我老公都說我不正常了

• 王繼坤

  這應(yīng)該跟你的性格有很大關(guān)系的

• ask_847432

  我也就是突然一下想起來別進貓了 然后就一直想會不會已經(jīng)被貓吃過了 還能不能吃

• 王繼坤

  考慮你可能性格比較敏感，另外應(yīng)該是缺乏安全感的

• ask_847432

  缺乏安全感 是的 我性格內(nèi)向

• ask_847432

  而且有一點事情就會想不開

• 王繼坤

  請問你平時都是做什么呢？

• ask_847432

  在家?guī)Ш⒆?p>

• ask_847432

  現(xiàn)在在幼兒園上班了

• 王繼坤

  希望您一定要堅持與社會接觸交往，盡量不要讓自己獨自一個人在家里

• ask_847432

  好的

• 王繼坤

  不然的話，長此以往，即便是沒有發(fā)生什么事，你可能也會整天胡思亂想想出一些事來的，還有可能導(dǎo)致心理疾病

• ask_847432

  就比如我兩個女兒

• ask_847432

  之前又流掉一個女兒 我心里總是想不開

• ask_847432

  總覺得不如別人 別人都能有兒子 我自己卻生不出來 我老公家事弟兄兩個 他弟弟家生個男孩 馬上生這第二個又是男孩 我更是看不起自己了

• 王繼坤

  其實流掉那一個女兒這種情況已經(jīng)成為事實，成為歷史，你無論是多么痛苦，都無法改變的，這一點你內(nèi)心應(yīng)該是清楚的

• 王繼坤

  原來你還存在這種情況

• ask_847432

  是不是很復(fù)雜

• 王繼坤

  這是嚴重的重男輕女的封建思想，而且盲目的不負責(zé)任的胡亂與周圍比較，這種情況是非常嚴重的錯誤認知，可以說這完全是自己跟自己過不去

• ask_847432

  我現(xiàn)在都不了解我自己了 而且我媽媽比較重男輕女 有時候在我耳邊會說我家沒有男孩 老公弟弟家有男孩 公婆將來會偏心之類的 弄得我心里也會這樣想 天天亂想

• 王繼坤

  那說明你自己是缺乏最基本的做事做人原則和主見的，太容易受周圍人的影響和左右了

• ask_847432

  對對對

• ask_847432

  我自己沒主見 總會考慮別人

• ask_847432

  有時候亂想想多了就睡不著覺

• 王繼坤

  這種情況考慮跟你的性格、原生家庭背景、成長經(jīng)歷以及你的思維反應(yīng)模式和三觀都有很大關(guān)系的，而且這往往是很不容易改變的，正如常言道：江山易改，秉性難移

• ask_847432

  應(yīng)該和我從小教育我方面也有關(guān)系

• 王繼坤

  嗯嗯，是的呢

• ask_847432

  我也在用同樣的方式教育我女兒

• ask_847432

  我媽媽都是嚷 不會夸 我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在也是這樣了

• ask_847432

  這樣是不是不對

• 王繼坤

  那就相當(dāng)于是在重復(fù)同樣的錯誤，這就很不可取了?。?p>

• ask_847432

  只會對孩子吼叫不會表揚

• 王繼坤

  對待孩子應(yīng)該是以表揚鼓勵為主的

• ask_847432

  像我這樣能改變嗎

• 王繼坤

  不然的話孩子長大以后性格就會像你一樣，也很難改變的

• ask_847432

  嗯 是的

• 王繼坤

  你現(xiàn)在這種情況是不容易改變的

• 王繼坤

  針對你的情況，希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情，關(guān)注自己的喜好，不僅思維上轉(zhuǎn)移，還要身體力行參與力所能及的愉快活動。也可以做一些適當(dāng)放松的活動，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會自我欣賞，多看自己的優(yōu)點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己重新振作起來，并開始新的生活！

展開全部內(nèi)容