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焦慮癥導(dǎo)致睡眠嚴(yán)重失調(diào)怎么辦?

醫(yī)生您好,我是兩個(gè)多月前在深圳中醫(yī)院查出得焦慮癥,調(diào)了一段時(shí)間后回老家這邊了,這兩天感覺(jué)睡眠嚴(yán)重失調(diào)

ask_523127 2019-01-10 22:12:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張偉 主治醫(yī)師

山東省青州榮軍醫(yī)院   精神科

主治疾?。菏?睡眠障礙,焦慮障礙,焦慮癥,抑郁癥,抽動(dòng)穢語(yǔ)癥,小兒多動(dòng)癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,心境障礙,躁狂癥,精神分裂癥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_523127

    醫(yī)生您好,我是兩個(gè)多月前在深圳中醫(yī)院查出得焦慮癥,調(diào)了一段時(shí)間后回老家這邊了,這兩天感覺(jué)睡眠嚴(yán)重失調(diào)

  • 張偉

    你好

  • ask_523127

    您好

  • 張偉

    用藥物治療了嗎?

  • ask_523127

    在深圳醫(yī)生給我開(kāi)了藥,最開(kāi)始是一些中藥,因?yàn)槲腋杏X(jué)味道太酸然后老是想吐就停了,后面服用的就是烏靈顆粒,舒肝解郁膠囊,和發(fā)作立刻服用的阿普搓侖

  • 張偉

    效果怎么樣?

  • ask_523127

    然后我現(xiàn)在回湖南了,我也去湘雅二醫(yī)院看了,開(kāi)了一個(gè)九味鎮(zhèn)心顆粒

  • 張偉

    停藥了嗎?

  • ask_523127

    怎么說(shuō)呢,之前吃的那些比起來(lái)還是好了一些的,但老是讀書(shū)讀

  • ask_523127

    老是不舒服

  • 張偉

    阿普唑侖還有嗎?

  • ask_523127

    沒(méi)聽(tīng),我把烏靈和舒肝解郁停了,現(xiàn)在在服用九味鎮(zhèn)心

  • ask_523127

    啊普有

  • 張偉

    吃上一片或者兩片吧,還能睡個(gè)好覺(jué)

  • ask_523127

    之前都是發(fā)作吃半片,現(xiàn)在吃了都感覺(jué)沒(méi)什么用,以前吃了就能睡,現(xiàn)在感覺(jué)還是睡不著,這個(gè)藥我之前很少碰的,因?yàn)橹罆?huì)上癮

  • 張偉

    在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥不會(huì)成癮的

  • 張偉

    睡前吃了嗎?

  • ask_523127

    吃了

  • ask_523127

    只吃了半片

  • ask_523127

    頭脹的不行

  • ask_523127

    然后又感覺(jué)頭已經(jīng)麻木了

  • 張偉

    現(xiàn)在吃一片,半小時(shí)左右就好些,然后就睡了

  • ask_523127

    昨晚一整晚也是沒(méi)怎么睡的,是睡著但是睡不熟

  • ask_523127

    我老是害怕啊,怕的要死

  • ask_523127

    生怕一覺(jué)醒不過(guò)來(lái)了

  • ask_523127

    一點(diǎn)點(diǎn)事我就怕的要死

  • 張偉

    趕緊去吃,明天詳細(xì)給你說(shuō)一下

  • 張偉

    正常用量1---3片沒(méi)吃

  • 張偉

    每次

  • ask_523127

    好,我也知道太晚了影響你休息,我還能問(wèn)幾個(gè)問(wèn)題嗎

  • 張偉

    好的

  • ask_523127

    我的醫(yī)生跟我說(shuō)吃半片,半小時(shí)后還是不舒服就加半片,一直自己不怎么敢加藥

  • ask_523127

    我這個(gè)病能治好嗎

  • ask_523127

    真的太痛苦了

  • 張偉

    能治

  • ask_523127

    一到睡覺(jué)時(shí)間我就難受

  • ask_523127

    各種難受

  • ask_523127

    我老是怕的要死

  • ask_523127

    半夜又沒(méi)有醫(yī)生看

  • ask_523127

    還好發(fā)現(xiàn)了這個(gè)軟件

  • 張偉

    我工作10年了

  • ask_523127

    我真的只要這個(gè)病能治好,多花錢(qián)都沒(méi)問(wèn)題

  • 張偉

    專(zhuān)業(yè)醫(yī)生,今天夜班,忘了關(guān)閉app

  • ask_523127

    嗯嗯

  • ask_523127

    要怎么治呢

  • ask_523127

    藥我也吃了不少了

  • ask_523127

    兩個(gè)多月了,人都感覺(jué)憔悴的不行,食欲也不好

  • 張偉

    現(xiàn)在,立即吃一片阿普唑侖,靜下心來(lái)睡覺(jué)

  • 張偉

    明天詳細(xì)說(shuō)一下

  • ask_523127

    好的,我再去吃半片

  • 張偉

    直接再吃一片

  • ask_523127

    沒(méi)有了

  • ask_523127

    我今天出門(mén)在外面

  • ask_523127

    還有一些碎碎的

  • 張偉

    中成藥還有嗎?

  • ask_523127

    放包里都碎了

  • ask_523127

    我吃了九味鎮(zhèn)心

  • ask_523127

    然后半片啊普

  • 張偉

    碎碎的能收起來(lái)嗎?

  • ask_523127

    我給您拍個(gè)圖

  • ask_523127

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_523127

    全部

  • 張偉

    還記得帶了幾片嗎?

  • 張偉

    還能吃的

  • ask_523127

    這應(yīng)該是7片的量,碎了很多

  • ask_523127

    也吃掉一些

  • ask_523127

    不記得了

  • ask_523127

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • 張偉

    挑些大的,大約一片多一些,吃吧,會(huì)有效的

  • ask_523127

    吃這點(diǎn)行不行

  • 張偉

    可以

  • ask_523127

    吃了能睡著嗎

  • ask_523127

    我真的好想睡

  • 張偉

    能睡著

  • ask_523127

    就是睡不著

  • ask_523127

    吃多了沒(méi)事吧

  • ask_523127

    我現(xiàn)在很擔(dān)心吃多了明天就醒不來(lái)了

  • 張偉

    沒(méi)問(wèn)題的。記住一句話,愛(ài)上眼就是天黑

  • 張偉

    安眠藥吃不死人的,最多睡得時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)

  • 張偉

    閉上眼睛就是天黑

  • 張偉

    就想這句話,就好!

  • ask_523127

    還是怕怎么辦

  • 張偉

    怕啥

  • ask_523127

    我想我應(yīng)該是睡眠障礙

  • ask_523127

    怕死

  • ask_523127

    腦袋發(fā)木,我以為自己完成植物人了

  • 張偉

    明天詳和你說(shuō),晚上說(shuō)多了,你就不睡了

  • ask_523127

    好吧

  • 張偉

    不會(huì)的

  • 張偉

    放心好了

  • ask_523127

    這個(gè)軟件真好,我發(fā)現(xiàn)我只要看醫(yī)生心里就很鎮(zhèn)定

  • 張偉

    給你明確診斷,確定藥物

  • ask_523127

    好的

  • 張偉

    晚安!

  • ask_523127

    我可以每天晚上買(mǎi)你的課嗎

  • ask_523127

    每天跟醫(yī)生聊幾句感覺(jué)會(huì)踏實(shí)好多

  • 張偉

    用不那么多,你很快就能好起來(lái)的

  • 張偉

    晚安啦!別想太多了

  • 張偉

    吃了藥,睡吧

  • ask_523127

    還有一個(gè)問(wèn)題

  • ask_523127

    我現(xiàn)在老是作嘔

  • ask_523127

    想吐

  • 張偉

    緊張的

  • 張偉

    胃腸蠕動(dòng)紊亂。

  • 張偉

    如果不是食物中毒的話

  • ask_523127

    沒(méi)有

  • ask_523127

    就吃了九味鎮(zhèn)心顆粒和啊普

  • ask_523127

    希望我能睡得些,謝謝醫(yī)生,您也早點(diǎn)睡

  • ask_523127

    就是這個(gè)阿普吃完以后

  • ask_523127

    我感覺(jué)全身有點(diǎn)麻

  • 張偉

    睡好了,明天在病情方面給你分析一下,適當(dāng)用些藥物,心理方面給些建議,慢慢就好了

  • ask_523127

    白天我基本都很少發(fā)作,就是晚上

  • 張偉

    這都是你過(guò)度緊張引起的

  • ask_523127

    牙齒還發(fā)酸

  • 張偉

    一些錯(cuò)誤知識(shí)的不良暗示

  • ask_523127

    我就是一點(diǎn)點(diǎn)事我就想很多,過(guò)度的關(guān)注自己的身體狀況

  • 張偉

    躺倒床上,閉目養(yǎng)神就好了

  • 張偉

    關(guān)燈,閉眼,大腦就能得到很好的休息,相信專(zhuān)業(yè)醫(yī)生

  • ask_523127

    好的

  • ask_523127

    其實(shí)我已經(jīng)嘗試幾次了,就是睡不著

  • 張偉

    閉眼就好,不要求每天都睡很好

  • ask_523127

    睡不好我就擔(dān)心我會(huì)死啊什么之類(lèi)的

  • ask_523127

    特別怕自己猝死

  • ask_523127

    因?yàn)槔习疽?p>

  • 張偉

    不會(huì)的,早安,放下手機(jī)!

  • ask_523127

    好的

  • 張偉

    不然藥效最好的時(shí)間都過(guò)去了,睡不著更難受。

  • ask_523127

    嗯嗯,我放下手機(jī)再一次嘗試睡覺(jué)

  • 張偉

    現(xiàn)在怎么樣了?

  • 張偉

    睡多了?

  • ask_523127

    醫(yī)生你好,我今天忘記這個(gè)事情了

  • ask_523127

    不好意思

  • ask_523127

    睡到十點(diǎn)左右醒的,不過(guò)我又睡了會(huì)兒,12點(diǎn)才起床,然后剛從外面回來(lái),現(xiàn)在剛吃完晚飯

  • 張偉

    挺好的

  • 張偉

    你應(yīng)該就是被一些錯(cuò)誤知識(shí)給誤導(dǎo)了,把自己嚇住了。最多也就是個(gè)睡眠不好

  • ask_523127

    擔(dān)我還是經(jīng)常會(huì)有些不舒服

  • ask_523127

    總是處在一種驚恐狀態(tài),我深圳的醫(yī)生就是這么說(shuō)的,說(shuō)我是驚恐

  • 張偉

    人不是機(jī)器,偶爾有不舒服都是正常的

  • 張偉

    自己把自己嚇得

  • ask_523127

    不舒服就會(huì)頭暈的很,胸也很悶

  • ask_523127

    那我怎么辦啊

  • 張偉

    不要在意就好了,知道這些都是正常的,就不要擔(dān)心了

  • ask_523127

    那我的藥還是繼續(xù)吃吧?

  • ask_523127

    有的時(shí)候不舒服起來(lái)就真的很?chē)?yán)重

  • ask_523127

    到處都不舒服

  • ask_523127

    最近幾乎是每晚都沒(méi)辦法自然睡著

  • 張偉

    阿普唑侖先每晚吃一片,持續(xù)一周,各方面都很好,再減為半片

  • 張偉

    別的藥物暫停吧

  • ask_523127

    九味鎮(zhèn)心也停掉嗎

  • ask_523127

    我才吃了一周

  • ask_523127

    我買(mǎi)了一個(gè)月的分量

  • 張偉

    暫時(shí)停了吧

  • ask_523127

    好的

  • ask_523127

    你能不能做我的私人醫(yī)生啊

  • ask_523127

    我看這個(gè)軟件好像有這個(gè)服務(wù)

  • 張偉

    加關(guān)注就好了。有問(wèn)題再聯(lián)系,沒(méi)必要像聊天一樣,一直咨詢。

  • ask_523127

  • ask_523127

    我就是差不多這個(gè)時(shí)候就開(kāi)始有點(diǎn)不舒服狀態(tài),要不那個(gè)九味鎮(zhèn)心我還是吃著吧,總感覺(jué)不吃就不舒服的很

  • 張偉

    關(guān)鍵認(rèn)識(shí)到哪些是正常的,哪些是異常的,你就不會(huì)擔(dān)心,甚至恐懼了

  • 張偉

    心理安慰吧

  • ask_523127

    您是在哪個(gè)醫(yī)院就職呢

  • 張偉

    山東

  • ask_523127

    我總是想再去好好看看

  • ask_523127

    那太遠(yuǎn)了

  • ask_523127

    能不能加微,請(qǐng)你上心里課啊

  • 張偉

    沒(méi)有必要天天做咨詢

  • ask_523127

    我給您送禮物您有所得的吧

  • ask_523127

    不然全給軟件了就劃不來(lái)

  • 張偉

    有問(wèn)題的時(shí)候,及時(shí)聯(lián)系就好了。關(guān)鍵是你要回到現(xiàn)實(shí)生活,網(wǎng)絡(luò)都是虛的

  • 張偉

    禮物,平臺(tái)都給我,咨詢費(fèi)80%

  • ask_523127

  • 張偉

    謝謝你的禮物

  • ask_523127

    主要是我現(xiàn)在在老家,沒(méi)有什么醫(yī)療條件,難受起來(lái)真的是受不住

  • ask_523127

    不客氣

  • 張偉

    平臺(tái)免費(fèi)隨訪一次。停兩天給你隨訪。

  • ask_523127

    好的,謝謝醫(yī)生

  • 張偉

    不要再給自己扣個(gè)病人的帽子

  • ask_523127

  • 張偉

    每個(gè)人都有不好受的時(shí)候,過(guò)去這一段就好了

  • 張偉

    心理壓力,身體不適應(yīng),才會(huì)引起不舒服

  • ask_523127

    我就希望這個(gè)時(shí)間不要太久,真的太折磨人了,其實(shí)我也沒(méi)什么壓力,不知道怎么就得了個(gè)焦慮癥

  • 張偉

    生活中的事情,有時(shí)會(huì)觸動(dòng)心理的不愉快的記憶

  • 張偉

    還有就是現(xiàn)在媒體報(bào)道,不全面,為了吸引眼球

  • 張偉

    熬夜=猝死

  • ask_523127

    我要嚇?biāo)懒?p>

  • ask_523127

    就是這個(gè)

  • 張偉

    等等恐怖的視頻等等

  • 張偉

    都是假的

  • ask_523127

    那段時(shí)間就是天天被身邊人說(shuō)早睡早睡,不睡覺(jué)會(huì)怎么怎么樣,我就特別怕自己會(huì)猝死

  • ask_523127

    然后逼著自己睡,就是睡不著

  • ask_523127

    就神經(jīng)病了

  • 張偉

    這樣的接診的很多了

  • 張偉

    門(mén)診也很多

  • ask_523127

    我確實(shí)是近一年來(lái)睡眠,作息都不正常

  • ask_523127

    肯定有自己嚇自己的原因

  • ask_523127

    擔(dān)我總覺(jué)得還有別的什么

  • ask_523127

    發(fā)作起來(lái)那種難受,心慌,頭緊繃緊繃的,感覺(jué)下一刻就要死了,就這種感覺(jué),真的特別特別不好受

  • ask_523127

    從來(lái)沒(méi)受過(guò)這種折磨

  • 張偉

    后來(lái)都是擔(dān)心再出現(xiàn)那種感覺(jué)

  • 張偉

    現(xiàn)在年輕人11點(diǎn)睡覺(jué)都感覺(jué)是早的了。還有就是手機(jī)害人哪

  • 張偉

    以前提網(wǎng)路成癮,都說(shuō)那種整天對(duì)著電腦玩游戲的。現(xiàn)在手機(jī)游戲,聊天,視頻,一點(diǎn)不比對(duì)著電腦差,長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)對(duì)頸椎還不好,比電腦毒害多了

  • ask_523127

    是是是

  • ask_523127

    就是放不下手機(jī)

  • 張偉

    看你的頭像年齡也不大

  • ask_523127

    我22

  • 張偉

    受毒害不輕吧

  • ask_523127

    很?chē)?yán)重

  • ask_523127

    一天沒(méi)事就是玩手機(jī)

  • 張偉

    比吃飯的癮還大,不看看手機(jī)感覺(jué)少點(diǎn)什么。醒來(lái)就摸手機(jī),看看微信……

  • ask_523127

    是啊

  • 張偉

    減少再減少吧,多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)

  • ask_523127

    我是完全不運(yùn)動(dòng)那種

  • ask_523127

    得了焦慮癥后我就在深圳的樓下辦健身卡

  • ask_523127

    其實(shí)大道理都懂,只是實(shí)踐起來(lái)很難

  • 張偉

    人都讓智能機(jī)給廢了

  • ask_523127

    確實(shí)殘害不少人

  • 張偉

    幾乎都受到影響

  • 張偉

    或多或少

  • ask_523127

    是的

  • ask_523127

    我現(xiàn)在只希望我這個(gè)焦慮癥能趕緊好起來(lái)

  • 張偉

    多運(yùn)動(dòng),少看手機(jī),多關(guān)注一下周?chē)撕褪?。慢慢就好?p>

  • ask_523127

    好的

  • 張偉

    晚安啦!等兩天給你回訪

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