咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_e0Ec2w

  后背左肩往下的地方，后背的肋骨旁邊肌肉疼痛，晚上一覺醒來就這樣了，不知道什么情況，現(xiàn)在扭頭的時(shí)候后背都痛，沒辦法90度扭頭

• 劉寧

  你好

• 劉寧

  脖子疼嗎

• ask_e0Ec2w

  脖子不痛

• 劉寧

  平時(shí)頸椎怎么樣

• ask_e0Ec2w

  平時(shí)沒問題

• ask_e0Ec2w

  頂多有時(shí)候感覺脖子有點(diǎn)累

• ask_e0Ec2w

  平時(shí)我也經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

• 劉寧

  晚上睡覺是不是著涼或者姿勢(shì)不對(duì)

• ask_e0Ec2w

  感覺是肌肉或者小關(guān)節(jié)問題，骨頭應(yīng)該沒問題

• 劉寧

  可以先熱敷看看

• 劉寧

  還是肌肉的問題

• 劉寧

  應(yīng)該

• ask_e0Ec2w

  怎么熱敷？

• ask_e0Ec2w

  熱敷之后還可以怎么治療？

• 劉寧

  用熱毛巾敷疼痛的地方

• 劉寧

  按摩，針灸都可以

• ask_e0Ec2w

  不需要用什么藥嗎？

• 劉寧

  最近有沒有劇烈的運(yùn)動(dòng)

• ask_e0Ec2w

  有的

• ask_e0Ec2w

  打籃球

• ask_e0Ec2w

  而且每天晚上9點(diǎn)左右我都會(huì)拉幾十個(gè)仰臥起坐，用健身器材做的那種

• ask_e0Ec2w

  做完沒感覺有什么不對(duì)

• 劉寧

  可能無意間扭到或者撞到，拉傷之類的

• ask_e0Ec2w

  就是晚上睡覺，一覺醒來就這樣了

• 劉寧

  經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的話云南白藥有吧

• 劉寧

  可以噴一噴

• ask_e0Ec2w

  能說具體點(diǎn)嗎？

• 劉寧

  或者白脈軟膏外抹一下

• 劉寧

  云南白藥氣霧劑

• 劉寧

  這兩天先不要活動(dòng)

• 劉寧

  休息下

• ask_e0Ec2w

  慢跑可以嗎

• 劉寧

  可以的

• 劉寧

  拉伸的運(yùn)動(dòng)先不要做了

• ask_e0Ec2w

  下周日還有體測，想保持下狀態(tài)

• ask_e0Ec2w

  好的

• ask_e0Ec2w

  這種情況一般多久能好

• 劉寧

  上邊給你說的辦法可以用用

• 劉寧

  一般三五天

• ask_e0Ec2w

  那行吧

• ask_e0Ec2w

  醫(yī)生，還有啥建議的嗎？

• 劉寧

  沒有了。問題不大一般。觀察看看吧

• ask_e0Ec2w

  對(duì)了

• ask_e0Ec2w

  疼痛的地方微微腫起

• ask_e0Ec2w

  不明顯，用手摸的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)

• 劉寧

  上述方法都可以緩解癥狀

• ask_e0Ec2w

  那行吧，謝謝您，醫(yī)生

• 劉寧

  不客氣。早日康復(fù)

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