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長(zhǎng)期性情緒低落應(yīng)該怎么調(diào)理?

不開心 笑不起來(lái) 煩 失落感 各種不順心

ask_t7oTXo 2020-07-13 22:24:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李德海 主管護(hù)師

秦皇島市精神衛(wèi)生中心   護(hù)理咨詢

主治疾?。壕穹至寻Y,心境障礙,焦慮癥,酒依賴,神經(jīng)癥,睡眠障礙等疾病的心理護(hù)理,健康宣教,護(hù)理評(píng)估,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_t7oTXo

    不開心 笑不起來(lái) 煩 失落感 各種不順心

  • 李德海

    您好

  • ask_t7oTXo

    你好

  • ask_t7oTXo

    我簡(jiǎn)單說(shuō)一下情況起因

  • 李德海

    您詳細(xì)說(shuō)一下

  • ask_t7oTXo

    我在去年八月通過(guò)第三方找了我所在的一家三級(jí)知名醫(yī)院做文員

  • 李德海

    工作有1年多了

  • ask_t7oTXo

    被分配到手術(shù)室干 工資到手扣掉金***手術(shù)室包個(gè)飯?jiān)谟惺中g(shù)的情況下 另外第三方有張每月三百的飯卡

  • ask_t7oTXo

    在一線城市

  • ask_t7oTXo

    平均八九點(diǎn)下班

  • ask_t7oTXo

    一分錢加班費(fèi)沒

  • ask_t7oTXo

    我們大家還搶著干活

  • ask_t7oTXo

    因?yàn)榉諊每鞓?lè)

  • ask_t7oTXo

    大家就不計(jì)較

  • ask_t7oTXo

    但是在今年三月

  • ask_t7oTXo

    出了一起醫(yī)療事故

  • ask_t7oTXo

    我也有責(zé)任

  • ask_t7oTXo

    我的責(zé)任是門口叫號(hào)沒有核對(duì)姓名

  • ask_t7oTXo

    后面護(hù)士醫(yī)生沒人核對(duì)

  • ask_t7oTXo

    就出事了

  • ask_t7oTXo

    病人沒事

  • ask_t7oTXo

    但是也算是驚動(dòng)了全院

  • ask_t7oTXo

    后來(lái)我被停職寫檢討

  • 李德海

    病人沒有問(wèn)題就行了

  • ask_t7oTXo

    三月后

  • ask_t7oTXo

    我被調(diào)離手術(shù)室

  • ask_t7oTXo

    去門診B超干了二星期

  • ask_t7oTXo

    嫌棄我打報(bào)告速度滿

  • ask_t7oTXo

  • ask_t7oTXo

    又被掉去生殖中心

  • ask_t7oTXo

    找資料送標(biāo)本 各種累死累活

  • 李德海

    你是護(hù)士

  • ask_t7oTXo

    對(duì)

  • ask_t7oTXo

    所以我承擔(dān)了我認(rèn)為太多的東西

  • ask_t7oTXo

    不是嗎

  • ask_t7oTXo

    我檢討也寫了

  • ask_t7oTXo

    我是有錯(cuò)

  • ask_t7oTXo

    我沒有核對(duì)

  • ask_t7oTXo

    我那么低的工資還被扣了五百

  • ask_t7oTXo

    我也認(rèn)了

  • ask_t7oTXo

    后來(lái)我干了三個(gè)月實(shí)在吃不消

  • ask_t7oTXo

    我申請(qǐng)轉(zhuǎn)最后一個(gè)科室

  • ask_t7oTXo

    打了報(bào)告不同意

  • ask_t7oTXo

    被退回第三方

  • ask_t7oTXo

    被第三方賠錢解約

  • ask_t7oTXo

    現(xiàn)在的問(wèn)題是

  • ask_t7oTXo

    我九月底停下來(lái)的

  • ask_t7oTXo

    九月份又面試了一家也是三甲有名的??漆t(yī)院門診導(dǎo)醫(yī)

  • ask_t7oTXo

    但是叫我耐心等待一月說(shuō)什么流程這樣

  • ask_t7oTXo

    一月的時(shí)間我邊等邊找

  • 李德海

    你現(xiàn)在就是說(shuō)不在出事的那個(gè)醫(yī)院上班了

  • ask_t7oTXo

    對(duì)

  • ask_t7oTXo

    現(xiàn)在我繼續(xù)說(shuō)

  • 李德海

    好的

  • ask_t7oTXo

    我不是邊等邊找么

  • ask_t7oTXo

    我找了一個(gè)先給我試工的三甲醫(yī)院也是生殖中心做前臺(tái)

  • ask_t7oTXo

    人家對(duì)我蠻好蠻溫柔和善

  • ask_t7oTXo

    昨天那家讓我等了一個(gè)月的??漆t(yī)院叫我去簽合同

  • ask_t7oTXo

    我表示可否先試工一下

  • ask_t7oTXo

    被門診主任罵走 說(shuō)我猶猶豫豫

  • ask_t7oTXo

    什么

  • ask_t7oTXo

    我后來(lái)星期六發(fā)了份郵件給HR表示可以不試工直接來(lái)簽合同

  • ask_t7oTXo

    目前我何去何從

  • 李德海

    你就是想先試一段時(shí)間看看

  • ask_t7oTXo

    對(duì) 我也說(shuō)了我沒做過(guò)門診怕不勝任

  • ask_t7oTXo

    各科室如各山

  • ask_t7oTXo

    不是嗎

  • ask_t7oTXo

    試工對(duì)大家都好

  • ask_t7oTXo

    我提出試工一天

  • ask_t7oTXo

    二小時(shí)也可

  • ask_t7oTXo

    被罵走

  • ask_t7oTXo

    說(shuō)我猶猶豫豫

  • ask_t7oTXo

    我現(xiàn)在怎么辦

  • ask_t7oTXo

    現(xiàn)在生殖中心叫我去簽合同

  • ask_t7oTXo

    我感覺沒有激情熱情在生殖中心

  • ask_t7oTXo

    到手四千

  • ask_t7oTXo

    下午沒什么事

  • ask_t7oTXo

    但是不飽飯和車費(fèi)

  • ask_t7oTXo

    去掉車費(fèi)飯錢和我第一家出事的差不多

  • ask_t7oTXo

    必經(jīng)出事的醫(yī)院那時(shí)我想干到退休的

  • ask_t7oTXo

    沒想到出事后護(hù)士長(zhǎng)想先推責(zé)任給護(hù)工

  • ask_t7oTXo

    然后是我 文員

  • ask_t7oTXo

    最后的結(jié)果是上上下下一起承擔(dān)責(zé)任

  • ask_t7oTXo

    二個(gè)護(hù)士和醫(yī)生被發(fā)配到外科輪轉(zhuǎn)三個(gè)月回來(lái)官?gòu)?fù)原職

  • ask_t7oTXo

    我文員和護(hù)工清潔工凡是知道那件醫(yī)療事故的外包人員

  • ask_t7oTXo

    全部在三個(gè)月的時(shí)間內(nèi)各種理由消失了

  • ask_t7oTXo

    這不是巧合嗎

  • ask_t7oTXo

    還是我多想了

  • ask_t7oTXo

    反正現(xiàn)在勉強(qiáng)留下一個(gè)文員

  • ask_t7oTXo

    她說(shuō)做的不開心 被孤立

  • ask_t7oTXo

    我現(xiàn)在的問(wèn)題是 我很悲傷吶

  • ask_t7oTXo

    我那么熱愛那家醫(yī)院

  • 李德海

    你是什么學(xué)歷

  • ask_t7oTXo

    夜大

  • ask_t7oTXo

  • ask_t7oTXo

    我被轉(zhuǎn)了二個(gè)科室 都是苦活

  • ask_t7oTXo

    這不是變相叫我走么

  • 李德海

    全日制的學(xué)歷是什么

  • ask_t7oTXo

    不是嗎

  • ask_t7oTXo

  • ask_t7oTXo

  • ask_t7oTXo

    成人

  • ask_t7oTXo

    我買命的干 還說(shuō)我吃不了苦

  • ask_t7oTXo

    我獨(dú)生子女是吃不了苦

  • ask_t7oTXo

    我干到淋巴結(jié)腫大掛鹽水

  • 李德海

    這家醫(yī)院就是不想留你了

  • ask_t7oTXo

    我拒絕每星期去郊區(qū)送標(biāo)本

  • ask_t7oTXo

    所以后來(lái)第三方賠了我一點(diǎn)錢

  • 李德海

    就是出了點(diǎn)事故

  • ask_t7oTXo

    問(wèn)題是我不是護(hù)士

  • ask_t7oTXo

    我承擔(dān)了那么大的責(zé)任

  • 李德海

    找理由辭退你

  • ask_t7oTXo

    干了一年多 一分錢加班費(fèi)沒有

  • ask_t7oTXo

    是吧 人家都這么說(shuō)

  • ask_t7oTXo

    說(shuō)我不應(yīng)該接受換科室

  • ask_t7oTXo

    要么回原來(lái)的手術(shù)室

  • 李德海

    北京那么多醫(yī)院,護(hù)士應(yīng)該好找工作的

  • ask_t7oTXo

    換科室就是去苦的累的科室

  • ask_t7oTXo

    我不是護(hù)士

  • ask_t7oTXo

    我是文員

  • 李德海

    就是刁難你

  • ask_t7oTXo

    是一家大醫(yī)院哎

  • ask_t7oTXo

    還是知名的

  • 李德海

    文員想當(dāng)于護(hù)工?

  • ask_t7oTXo

    你說(shuō)我一個(gè)文員需要承擔(dān)那么大的責(zé)任嗎

  • ask_t7oTXo

    基本上除了不打針搶救

  • ask_t7oTXo

    什么都干了

  • 李德海

    不應(yīng)該,

  • ask_t7oTXo

    打報(bào)告發(fā)醫(yī)祝

  • ask_t7oTXo

    等等等等

  • ask_t7oTXo

    一系列可以干的

  • 李德海

    但是醫(yī)院就是不想留你了

  • ask_t7oTXo

    我真的是太累了沒有核對(duì)

  • ask_t7oTXo

    我天天八九點(diǎn)下班

  • ask_t7oTXo

    第二天八點(diǎn)不到又開工

  • ask_t7oTXo

    疲勞戰(zhàn)才會(huì)出事

  • 李德海

    所以常在河邊走哪有不濕鞋的

  • ask_t7oTXo

    我不核對(duì)后面也沒一個(gè)人核對(duì)

  • ask_t7oTXo

    反正這件事算過(guò)去了

  • ask_t7oTXo

    我背鍋?zhàn)呷肆?p>

  • 李德海

    有些問(wèn)題就是巧合

  • ask_t7oTXo

    大家都知道我背了鍋

  • 李德海

    你也不要糾結(jié)了

  • ask_t7oTXo

    沒辦法誰(shuí)叫我是底層

  • ask_t7oTXo

    現(xiàn)在新的問(wèn)題

  • 李德海

    是的

  • ask_t7oTXo

    我想去??漆t(yī)院門診干

  • ask_t7oTXo

    星期五又得罪人家了

  • ask_t7oTXo

    雖然星期六發(fā)了郵件

  • 李德海

    可以多找?guī)准裔t(yī)院看看

  • 李德海

    不要著急

  • ask_t7oTXo

    我家經(jīng)濟(jì)情況是一個(gè)月不能斷

  • ask_t7oTXo

    現(xiàn)在能不急么

  • 李德海

    此處不留爺,必有留爺處

  • ask_t7oTXo

    ??漆t(yī)院號(hào)稱5千一月

  • 李德海

    你可以多投點(diǎn)簡(jiǎn)歷到各醫(yī)院

  • ask_t7oTXo

    也蠻苦的早上8-5中午就休息半小時(shí)吃飯

  • 李德海

    找到合適的工作在干

  • ask_t7oTXo

    坐班也蠻嚇人的

  • ask_t7oTXo

    那么我現(xiàn)在四千的生殖中心怎么辦

  • ask_t7oTXo

    叫我去簽合同

  • 李德海

    底層的人員都這樣

  • ask_t7oTXo

    我已經(jīng)試工了整整一星期

  • ask_t7oTXo

    底層難道就注定背鍋

  • 李德海

    你感覺咋樣

  • ask_t7oTXo

    然后走人么

  • ask_t7oTXo

    自從走了之后 不開心呀

  • ask_t7oTXo

    本來(lái)我很愛笑

  • ask_t7oTXo

    很樂(lè)于助人

  • 李德海

    啥事想開點(diǎn)

  • ask_t7oTXo

    現(xiàn)在覺得都沒什么意思

  • 李德海

    現(xiàn)在社會(huì)就這樣

  • ask_t7oTXo

    連護(hù)士醫(yī)生都這樣

  • ask_t7oTXo

    工作在也沒什么激情和什么好態(tài)度了

  • ask_t7oTXo

    在生殖中心就像死魚一樣在前臺(tái)混

  • ask_t7oTXo

    這不是我好吧……

  • 李德海

    現(xiàn)在不管什么單位出事,都是把責(zé)任推向臨時(shí)工

  • ask_t7oTXo

    這叫給病人家屬一個(gè)交代

  • ask_t7oTXo

    所以后來(lái)第三方賠了點(diǎn)錢給我

  • ask_t7oTXo

    真的才一點(diǎn)點(diǎn)錢

  • ask_t7oTXo

    一線城市哪里夠開銷

  • 李德海

    你如果感覺這個(gè)工作不適合,可以再看一下別的醫(yī)院

  • ask_t7oTXo

    現(xiàn)在你說(shuō)萬(wàn)一明天??漆t(yī)院來(lái)電話

  • ask_t7oTXo

    我這個(gè)生殖中心我怎么說(shuō)

  • ask_t7oTXo

    我已經(jīng)試工了一星期明天我還要再去上班嗎

  • ask_t7oTXo

    我個(gè)人覺得那次出醫(yī)療事故 我作為文員最多也就是扣錢

  • ask_t7oTXo

    不致于轉(zhuǎn)科室什么

  • ask_t7oTXo

    對(duì)吧

  • ask_t7oTXo

    誰(shuí)工作上沒有錯(cuò)

  • ask_t7oTXo

    護(hù)士都有打錯(cuò)針發(fā)錯(cuò)藥

  • 李德海

    應(yīng)該是這樣

  • ask_t7oTXo

    名醫(yī)手上都有人命

  • ask_t7oTXo

    我一個(gè)文員叫錯(cuò)號(hào)沒核對(duì)

  • ask_t7oTXo

    后面就沒人核對(duì)了

  • 李德海

    現(xiàn)在不要過(guò)分糾結(jié)了

  • ask_t7oTXo

  • 李德海

    事情已經(jīng)發(fā)生了

  • ask_t7oTXo

    現(xiàn)在是我后悔了

  • ask_t7oTXo

    我想去??漆t(yī)院搏一下

  • 李德海

    糾結(jié)也沒有用

  • ask_t7oTXo

    萬(wàn)一不能勝任也就重新找

  • ask_t7oTXo

  • ask_t7oTXo

    至少我挑戰(zhàn)過(guò)五千的工資

  • 李德海

    目前是想辦法找一個(gè)適合你的醫(yī)院

  • ask_t7oTXo

    現(xiàn)在生殖中心四千不甘心

  • ask_t7oTXo

    我還年輕

  • ask_t7oTXo

    我不想安于現(xiàn)狀

  • ask_t7oTXo

    底層沒什么合適的醫(yī)院

  • 李德海

    你可以辭掉這個(gè)工作

  • ask_t7oTXo

    無(wú)非就是干到哪里是哪里

  • ask_t7oTXo

    不是嗎

  • ask_t7oTXo

    無(wú)非就是干到哪里是哪里

  • 李德海

    生殖中心

  • 李德海

    是的

  • ask_t7oTXo

    我怕??漆t(yī)院明天沒有電話

  • ask_t7oTXo

    我生殖中心至少還可以混個(gè)日子

  • ask_t7oTXo

    那么這樣明天只要接到電話立馬去

  • 李德海

    實(shí)在不行,你可以到二線城市看看

  • ask_t7oTXo

    怎么和生殖中心說(shuō)呢

  • ask_t7oTXo

    二點(diǎn)城市不可能

  • ask_t7oTXo

    小孩讀書戶口什么都在這里

  • ask_t7oTXo

    我爸媽也在這里

  • ask_t7oTXo

    走不了

  • 李德海

    你就說(shuō)我適應(yīng)不了這個(gè)工作

  • ask_t7oTXo

    的苦

  • ask_t7oTXo

    那試工了一星期的錢就沒了

  • 李德海

    我想重新?lián)Q一下工作

  • ask_t7oTXo

    白試工了

  • ask_t7oTXo

    那么這樣明天??漆t(yī)院沒聲音估計(jì)就沒希望了

  • ask_t7oTXo

    必經(jīng)我自己猶猶豫豫錯(cuò)過(guò)了

  • 李德海

    百搭點(diǎn)錢就不要心疼了

  • ask_t7oTXo

    我貪婪生殖中心的舒服但又不甘心

  • ask_t7oTXo

    想去??漆t(yī)院搏一下

  • ask_t7oTXo

    失敗了再找也就人命了

  • 李德海

    你可以和專科醫(yī)院的提前聯(lián)系一下

  • ask_t7oTXo

    我星期六發(fā)郵件了

  • ask_t7oTXo

    發(fā)了后悔郵件

  • ask_t7oTXo

    你說(shuō)如果他們來(lái)電話原諒我

  • ask_t7oTXo

    星期五被門診主任罵過(guò)了

  • ask_t7oTXo

    這個(gè)臉面的問(wèn)題

  • ask_t7oTXo

    人家背后會(huì)說(shuō)我 跪舔回來(lái)了

  • ask_t7oTXo

    會(huì)吧……

  • 李德海

    是??漆t(yī)院的門診主任罵你了

  • ask_t7oTXo

  • ask_t7oTXo

    門辦主任

  • ask_t7oTXo

    罵我優(yōu)柔寡斷

  • ask_t7oTXo

    叫我走走走

  • ask_t7oTXo

    那么估計(jì)星期一也不太會(huì)打電話給我了吧

  • 李德海

    你可以和他溝通解釋一下

  • ask_t7oTXo

    我只是提出了試工一天而已

  • ask_t7oTXo

    我都找不到他

  • ask_t7oTXo

    他總院分院二頭跑不固定一個(gè)地方

  • ask_t7oTXo

  • 李德海

  • ask_t7oTXo

    我自己不好

  • ask_t7oTXo

    后悔當(dāng)初

  • ask_t7oTXo

    門診我有點(diǎn)怕

  • 李德海

    別后悔了

  • ask_t7oTXo

    怕真的不能勝任

  • ask_t7oTXo

    我也不知道怕什么

  • 李德海

    應(yīng)該有幾天就能適應(yīng)工作了

  • ask_t7oTXo

    以前手術(shù)室B超室生殖中心都扛下來(lái)了

  • 李德海

    不要擔(dān)心

  • ask_t7oTXo

    盡然怕門診…~

  • 李德海

    可能這段時(shí)間你太緊了張了

  • ask_t7oTXo

    焦慮吧

  • 李德海

    應(yīng)該沒有問(wèn)題的

  • ask_t7oTXo

    以前那家醫(yī)院做的我心力交瘁

  • 李德海

    能夠勝任

  • ask_t7oTXo

    但是我還是那么熱愛

  • ask_t7oTXo

    非要我走

  • 李德海

    不要再留戀了

  • ask_t7oTXo

    我是犯了什么滔天大罪

  • ask_t7oTXo

  • ask_t7oTXo

    科室主任貪污腐化沒人管

  • ask_t7oTXo

    我一個(gè)底層叫我滾

  • ask_t7oTXo

    毫無(wú)人情

  • ask_t7oTXo

    傷心

  • 李德海

    你不要管那么多,天下烏鴉一般黑

  • ask_t7oTXo

    本來(lái)這家醫(yī)院想干到退休

  • ask_t7oTXo

    誰(shuí)知道

  • 李德海

    只要自己想開了

  • ask_t7oTXo

    現(xiàn)在就看明天了

  • ask_t7oTXo

    明天專科原諒我

  • 李德海

    什么活都能勝任

  • ask_t7oTXo

    我就和生殖中心說(shuō)什么呢

  • ask_t7oTXo

    人家很想留我對(duì)我也很溫柔

  • ask_t7oTXo

    今天還說(shuō)我很優(yōu)秀

  • ask_t7oTXo

    我怎么回絕人家呢

  • ask_t7oTXo

    我說(shuō)你們錢不夠滿足我

  • ask_t7oTXo

    還是說(shuō)我想在外面闖闖

  • 李德海

    你就說(shuō)我又找了一家更適合我的醫(yī)院,你們的工資有點(diǎn)低

  • ask_t7oTXo

    也行

  • 李德海

    可以明說(shuō)

  • ask_t7oTXo

    這樣好像有點(diǎn)對(duì)不起她們哦

  • ask_t7oTXo

    人家這一星期真的對(duì)我蠻好

  • 李德海

    剛1周的工作時(shí)間

  • ask_t7oTXo

  • ask_t7oTXo

    試工干了一星期

  • 李德海

    要果斷一些

  • ask_t7oTXo

    是呀

  • ask_t7oTXo

    我怎么那么猶猶豫豫呢

  • ask_t7oTXo

    以前二十幾歲時(shí)不是這樣的

  • ask_t7oTXo

    很果斷的

  • 李德海

    不要過(guò)分糾結(jié)以前的醫(yī)院了

  • ask_t7oTXo

    忘了 以前的醫(yī)院

  • ask_t7oTXo

    他們又對(duì)我不好

  • 李德海

    對(duì)

  • ask_t7oTXo

    壓榨我

  • ask_t7oTXo

    欺負(fù)我

  • 李德海

    所以就不要去想了

  • ask_t7oTXo

    那么你說(shuō)??漆t(yī)院明天來(lái)電話的幾率高嗎

  • 李德海

    應(yīng)該有機(jī)會(huì)的

  • ask_t7oTXo

    我反正為了多點(diǎn)現(xiàn)在也不要臉面了

  • ask_t7oTXo

    罵就罵我吧

  • ask_t7oTXo

    是我不好

  • 李德海

  • ask_t7oTXo

    是吧 他們招個(gè)人也挺麻煩的哦

  • 李德海

    人在屋檐下不得不低頭

  • ask_t7oTXo

  • ask_t7oTXo

    那就這樣辦了

  • 李德海

  • 李德海

    自己要有自信

  • ask_t7oTXo

    明天來(lái)電話我就立馬回絕生殖中心

  • 李德海

    調(diào)整好心態(tài)

  • ask_t7oTXo

    【收到不支持的消息類型,暫無(wú)法顯示】

  • ask_t7oTXo

    題外話

  • 李德海

    可以的

  • ask_t7oTXo

    你說(shuō)我都33了已婚已育

  • ask_t7oTXo

    干來(lái)干去底層文員

  • ask_t7oTXo

    接下來(lái)出路在哪里

  • ask_t7oTXo

    怎么才能找個(gè)穩(wěn)定可以干到退休的工作

  • 李德海

    你的學(xué)歷不夠啊

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