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心情一直不好要怎樣調(diào)整好?

女,32歲。我心情一直不好,也一直調(diào)整不好,駕馭不了自己的情緒,請(qǐng)教大夫

ask_848549 2019-01-10 21:46:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孫軍偉 主治醫(yī)師

煙臺(tái)市萊州榮軍醫(yī)院   精神科

主治疾?。阂钟舭Y,精神分裂癥,睡眠障礙,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,癲癇,神經(jīng)官能癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,男性勃起功能障礙

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_848549

    女,32歲。我心情一直不好,也一直調(diào)整不好,駕馭不了自己的情緒,請(qǐng)教大夫

  • 孫軍偉

    你好

  • 孫軍偉

    歡迎咨詢(xún)

  • 孫軍偉

    真誠(chéng)為您服務(wù)

  • ask_848549

    你好大夫

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    多長(zhǎng)時(shí)間了

  • 孫軍偉

    這個(gè)情況

  • 孫軍偉

    有什么精神心理刺激因素嗎

  • ask_848549

    我從下就話(huà)少,一直到現(xiàn)在也是

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    那就是性格的問(wèn)題

  • 孫軍偉

    比較悶一些

  • ask_848549

    現(xiàn)在越來(lái)越不想和朋友玩了,休息了也不想出門(mén),別人叫我我也不想出門(mén)

  • 孫軍偉

    平時(shí)喜歡

  • 孫軍偉

    做一些什么活動(dòng)

  • ask_848549

    平時(shí)喜歡安靜

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    感覺(jué)到累嗎

  • 孫軍偉

    身體檢查怎么樣

  • ask_848549

    一直也沒(méi)有什么多大的愛(ài)好,最多聽(tīng)個(gè)歌,最近我在培養(yǎng)自己看書(shū)的習(xí)慣,現(xiàn)在一本書(shū)也看完了

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    有貧血嗎

  • ask_848549

    身體體檢正常

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    頸椎和血壓怎么樣

  • ask_848549

    好像沒(méi)有

  • 孫軍偉

  • ask_848549

    血壓正常

  • 孫軍偉

    嗯嗯

  • 孫軍偉

    是不是有點(diǎn)焦慮抑郁情緒

  • ask_848549

    朋友說(shuō)我有強(qiáng)迫癥

  • 孫軍偉

    或者類(lèi)似神經(jīng)衰弱

  • 孫軍偉

    睡眠怎么樣

  • 孫軍偉

    做過(guò)心理量表測(cè)試了嗎

  • ask_848549

    睡眠正常,就是心里有事了就很晚睡不著到半夜三四點(diǎn)

  • 孫軍偉

    嗯嗯

  • 孫軍偉

    這樣子

  • 孫軍偉

    先測(cè)試一下怎么樣

  • 孫軍偉

    你也可以做一下心理量表測(cè)試:宗氏抑郁自評(píng)量表。如果咱平臺(tái)上您找不到,可以上網(wǎng)搜一下,20個(gè)分測(cè)試項(xiàng),操作很簡(jiǎn)單的??匆幌伦詈蟮慕Y(jié)果,標(biāo)準(zhǔn)分是多少,我等你。

  • ask_848549

    有兩個(gè)人說(shuō)我有強(qiáng)迫癥,然后昨晚心里直播看了下,我好像確實(shí)有,都符合強(qiáng)迫癥的哪些條件

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    反復(fù)思慮嗎

  • 孫軍偉

    還是強(qiáng)迫行為

  • ask_848549

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    思慮什么內(nèi)容

  • 孫軍偉

    來(lái)自于哪方面的擔(dān)心

  • 孫軍偉

    焦慮

  • ask_848549

    想這個(gè)問(wèn)題如果是好的該怎么做如果是不好的該怎么做,還想些好的就是幻想

  • 孫軍偉

  • ask_848549

    可能來(lái)自如果做不好

  • 孫軍偉

  • ask_848549

    那個(gè)檢查要去醫(yī)院檢查嗎

  • 孫軍偉

    不用

  • 孫軍偉

    現(xiàn)在上網(wǎng)搜一下

  • 孫軍偉

    免費(fèi)的

  • ask_848549

    去醫(yī)院檢查或者治療費(fèi)用貴吧?

  • 孫軍偉

    簡(jiǎn)單

  • 孫軍偉

    便捷

  • 孫軍偉

    先不用去

  • 孫軍偉

    在這里測(cè)試一下

  • ask_848549

    你的意思是檢測(cè)儀到網(wǎng)上買(mǎi)然后自己檢測(cè)嗎

  • 孫軍偉

    不是

  • 孫軍偉

    量表測(cè)試

  • ask_848549

  • 孫軍偉

  • ask_848549

  • 孫軍偉

    宗氏焦慮

  • 孫軍偉

    SAS

  • 孫軍偉

    宗氏抑郁自評(píng),SDS

  • 孫軍偉

    都可以做一下的

  • ask_848549

    我想在醫(yī)生這里知道我真的是不是有強(qiáng)迫癥,嚴(yán)重還是輕微的,怎么治療,多長(zhǎng)時(shí)間才能治療好

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    如果真的檢測(cè)是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的話(huà)。

  • 孫軍偉

    治療上有藥物,加上行為矯正。

  • 孫軍偉

    時(shí)間跨度一般得一年以上的時(shí)間。

  • ask_848549

    我從小就沒(méi)有同齡人一起玩,只有上學(xué)了才有伴兒玩,我以為我的原因是從下就形成的孤僻的性格

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    那是客觀(guān)環(huán)境造成的

  • 孫軍偉

    對(duì)吧

  • 孫軍偉

    不是你不想跟他們玩

  • ask_848549

    馬現(xiàn)在大夫是不是確定我是有強(qiáng)迫癥的嗎

  • 孫軍偉

  • ask_848549

    嚴(yán)重還是輕微

  • 孫軍偉

    是不是

  • 孫軍偉

    已經(jīng)影響到你的生活了

  • 孫軍偉

    日常生活

  • ask_848549

  • 孫軍偉

    有沒(méi)有

  • ask_848549

    好像有

  • 孫軍偉

  • ask_848549

    都不出去玩了

  • 孫軍偉

    工作呢

  • ask_848549

    工作認(rèn)真踏實(shí),就是愛(ài)煩糊涂,經(jīng)常性的

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    犯糊涂

  • 孫軍偉

    是不是心不在焉

  • ask_848549

    嗯嗯

  • 孫軍偉

    還是效率低

  • 孫軍偉

    還是不能勝任

  • 孫軍偉

    還是性格使然

  • ask_848549

    你的意思是我的工作上的煩錯(cuò)誤是性格問(wèn)題不是強(qiáng)迫癥的原因嗎

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    分清楚

  • 孫軍偉

    你覺(jué)得是什么原因

  • ask_848549

    哦哦

  • 孫軍偉

  • ask_848549

    我也說(shuō)不上

  • 孫軍偉

    強(qiáng)迫癥患者往往工作效率低,拖沓

  • ask_848549

    反應(yīng)慢

  • ask_848549

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    這個(gè)是先天的

  • 孫軍偉

    應(yīng)該是

  • 孫軍偉

    慢慢來(lái)

  • 孫軍偉

    不要操之過(guò)急

  • ask_848549

    記憶從小就差,現(xiàn)在越差

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    服用過(guò)藥物沒(méi)有

  • ask_848549

    還有一個(gè)問(wèn)題

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    請(qǐng)講

  • ask_848549

    不好意思說(shuō)

  • 孫軍偉

    咋了

  • 孫軍偉

    鍛煉自己

  • 孫軍偉

    有關(guān)于性生活的嗎

  • ask_848549

    兩年前我住院過(guò)精神科,還是神經(jīng)科,給忘了

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    是的呢

  • ask_848549

    什么是的?

  • 孫軍偉

    住院

  • ask_848549

    嗯嗯

  • 孫軍偉

    什么診斷

  • ask_848549

    住了兩三天,醫(yī)生說(shuō)我受了刺激導(dǎo)致的

  • 孫軍偉

  • ask_848549

    這個(gè)和強(qiáng)迫癥有關(guān)系嗎

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    可能有

  • ask_848549

  • 孫軍偉

    具體情況不太清楚

  • ask_848549

    我知道的也就這么多

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    家人怎么說(shuō)

  • ask_848549

    家人就是這么給我說(shuō)的

  • 孫軍偉

  • ask_848549

    對(duì)了

  • ask_848549

    還有

  • 孫軍偉

    到現(xiàn)在,

  • 孫軍偉

    你也不知道

  • 孫軍偉

    具體情況

  • 孫軍偉

    是吧

  • ask_848549

    那是在冬天,我吃感冒藥量過(guò)多,醫(yī)生說(shuō)我怎么了然后忘了,然后受了點(diǎn)刺激就病了,然后昏迷了一天

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    藥物過(guò)量

  • 孫軍偉

    導(dǎo)致的昏迷

  • ask_848549

    這個(gè)怎么給你送禮物啊?

  • ask_848549

    線(xiàn)上

  • 孫軍偉

    客氣了

  • ask_848549

  • 孫軍偉

    可以一會(huì)購(gòu)買(mǎi)我的圖文咨詢(xún)

  • 孫軍偉

    咱們繼續(xù)聊

  • 孫軍偉

    聊天結(jié)束之后

  • ask_848549

    我從小一直喜歡獨(dú)處,現(xiàn)在也是

  • 孫軍偉

    一般會(huì)有提示的

  • ask_848549

    謝謝大夫

  • 孫軍偉

    性格比較安靜

  • 孫軍偉

    靜靜的,不喜歡喧鬧

  • 孫軍偉

    是吧

  • 孫軍偉

    當(dāng)然了

  • ask_848549

    就是的

  • 孫軍偉

    嗯嗯

  • 孫軍偉

    女孩子,一般都是

  • 孫軍偉

    天生好靜

  • ask_848549

    就是的

  • 孫軍偉

    當(dāng)然了,也要

  • 孫軍偉

    有個(gè)限度

  • 孫軍偉

    不能凈到抑郁了

  • 孫軍偉

    那就是情緒低落了

  • ask_848549

    那現(xiàn)在說(shuō)下我的這個(gè)狀況

  • 孫軍偉

    還是得學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)的

  • 孫軍偉

    嗯嗯

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