咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_rjma64

  感覺(jué)自己有強(qiáng)迫癥怎么辦，某天早上起床從臥室走出來(lái)，正好和爸爸迎面碰上，當(dāng)時(shí)穿著睡衣在，因?yàn)槲椅倚夭勘容^小，總覺(jué)得我爸是不是看到了我胸部比較平，就覺(jué)得很尷尬，雖然就對(duì)視了幾秒，但幾天過(guò)去了一直在間斷的回想這件事，很糾結(jié)，忍不住的去想這件事，浪費(fèi)了很多時(shí)間，心情也很不好

• 陳柯文

  你好

• 陳柯文

  這件事到現(xiàn)在有多久了？

• ask_rjma64

  一個(gè)星期左右吧

• 陳柯文

  這個(gè)星期一直都在控制不住想是吧？

• ask_rjma64

  是的

• 陳柯文

  是不是特?zé)┰辏繜o(wú)法注意力集中？心慌胸悶？

• ask_rjma64

  對(duì)啊，精力沒(méi)法集中就很煩躁

• 陳柯文

  晚上想不？失眠不？

• ask_rjma64

  我心情不好就想睡覺(jué)，所以睡的還好

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  有些強(qiáng)迫焦慮癥狀

• 陳柯文

  吃點(diǎn)藥

• 陳柯文

  鹽酸帕羅西汀片，每早上一片

• 陳柯文

  谷維素片，一天三次，一次兩片

• ask_rjma64

  強(qiáng)迫癥不是心理問(wèn)題嗎，吃藥也行？

• 陳柯文

  是的

• 陳柯文

  其次，你要積極調(diào)節(jié)，多分散注意力到其他多和他人交流溝通，把心思用在有用的事情上

• ask_rjma64

  好的

• 陳柯文

  如果吃兩周沒(méi)明顯效果，可以再問(wèn)問(wèn)我

• ask_rjma64

  嗯行吧

• 陳柯文

  祝福你，目前我給你的建議就是這樣的，您看還有疑問(wèn)嗎

• ask_rjma64

  我覺(jué)得我需要找一個(gè)合適的理由說(shuō)服我自己不要去胡思亂想

• 陳柯文

  可以的

• 陳柯文

  加油

• 陳柯文

  多放松

• ask_rjma64

  哦哦

• 陳柯文

  多參與集體活動(dòng)和體育鍛煉

• ask_rjma64

  應(yīng)該會(huì)隨著時(shí)間逐漸淡忘吧

• 陳柯文

  有可能的

• ask_rjma64

  嗯，那先這樣吧

• 陳柯文

  再見(jiàn)

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