咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_871152

  醫(yī)生，我沒有性生活也沒有女朋友，永遠(yuǎn)不自慰嗎？醫(yī)生說不自慰對身體好，那意思是如果我接下來3年單身，就一直不自慰嗎？

• 吳先旺

  適當(dāng)?shù)穆毼皇强梢缘?，是可以預(yù)防前列腺炎的。

• 吳先旺

  適當(dāng)?shù)淖晕?p>

• 吳先旺

  手淫一般控制在一個星期一次就可以了。

• 吳先旺

  平時適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，積極加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃點(diǎn)雞蛋，大蔥，韭菜，板栗，核桃等補(bǔ)腎的食物

• ask_871152

  適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動？

• 吳先旺

  是的

• ask_871152

  適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是一個星期運(yùn)動幾次？

• ask_871152

  大概

• 吳先旺

  一個星期一般運(yùn)動三五次

• ask_871152

  每次運(yùn)動多久了？

• ask_871152

  需要大量的排汗嗎？

• ask_871152

  還是慢走也算運(yùn)動

• 吳先旺

  運(yùn)動指的是最低也要慢跑

• 吳先旺

  一次運(yùn)動過30分鐘就可以

• ask_871152

  那需要大排汗嗎？

• 吳先旺

  不需要

• ask_871152

  如果很焦慮怎么辦？

• ask_871152

  醫(yī)生

• ask_871152

  我很焦慮

• ask_871152

  常常擔(dān)心這

• ask_871152

  擔(dān)心那

• 吳先旺

  焦慮，那你這個如果有焦慮的話自己調(diào)解，如果調(diào)解不出來，那你只能看心理科了。

• 吳先旺

  你轉(zhuǎn)移注意力，多參加戶外活動。

• ask_871152

  好，謝謝

• 吳先旺

  不用謝，還有不要熬夜，早點(diǎn)休息吧，再見。

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