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睡不著覺每天心情不好怎么辦?

睡不著覺。。。每天心情不好,對什么都不敢興趣

ask_oRflVc 2018-10-09 20:12:23

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內容

  • ask_oRflVc

    睡不著覺。。。每天心情不好,對什么都不敢興趣

  • ask_oRflVc

    醫(yī)生,你好。我是一名財務人員。在單位工作4年,變動好幾個科室,一直都挺和諧。去年班上一位領導要求我來財務科。由于領導不好相處,原則性強,大事小事都要匯報。前后已經走了好幾個財務人員,今年新進來的財務人員,才工作2個月就已經想要辭職。我感覺我快待不下去。本身我是合同工,不是編制人員。不想辜負父母的期望。想過幾年考事業(yè)單位。但是現(xiàn)在這種狀況我感覺待不下去。不是身體的累。是精神上的折磨。這樣的領導,我無法共處下去。我恐懼上班。每天晚上做夢都是工作上的事情。上班就會心情不好。

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    看到你的描述了

  • 在線醫(yī)生

    每天晚上能睡幾個小時

  • ask_oRflVc

    國慶期間,我發(fā)現(xiàn)自己懷孕了?,F(xiàn)在感覺這樣的工作導致心情不好不利于胎兒成長

  • ask_oRflVc

    斷斷續(xù)續(xù)。醒了再睡

  • 在線醫(yī)生

    領導是男的女的

  • ask_oRflVc

    女的

  • ask_oRflVc

    比較難相處,什么事情都要問,門不反鎖都會下班打電話質問誰是最后一個走的

  • ask_oRflVc

    事情如果出錯,一般都會冷臉。說上幾句

  • 在線醫(yī)生

    幾個人都要辭職 看來這個領導太認真了 不好相處

  • 在線醫(yī)生

    但是你畢竟年輕 要尊敬領導 逐漸適應她

  • 在線醫(yī)生

    輕易不要辭職

  • ask_oRflVc

    我是屬于忍讓的這種類型

  • ask_oRflVc

    特別怕出錯

  • 在線醫(yī)生

    工作上誰都難免出錯 沒有完美的

  • 在線醫(yī)生

    多和領導溝通,多交流 投其所好

  • 在線醫(yī)生

    每個人都有強勢的一面 也有弱點

  • ask_oRflVc

    我是不想跟她說話

  • ask_oRflVc

    我這種情況算是焦慮嗎

  • 在線醫(yī)生

    是有些焦慮 和恐懼心理因素

  • 在線醫(yī)生

    對工作和對領導的恐懼情緒引起的焦慮

  • ask_oRflVc

    我現(xiàn)在就是懷孕了,更不想在這里上班了。但是父母期望太高。我又不忍心。一直壓抑自己

  • 在線醫(yī)生

    這種情緒適當釋放出來 可以和父母說說心里話

  • 在線醫(yī)生

    改變觀念 要多和領導說話 才能互相理解

  • 在線醫(yī)生

    越是不想說話她對你對你要求越高

  • ask_oRflVc

    我其實特別想辭職。不想再這種單位混日子。我是學財務的。想要去企業(yè)里學些新的稅法。但是父母就覺得女孩子,安逸一點,家庭照顧去就好了。

  • 在線醫(yī)生

    有好的企業(yè)也是可以考慮的

  • 在線醫(yī)生

    目前剛懷孕 暫時不能考慮服藥調整情緒

  • ask_oRflVc

    領導,算是整個一棟樓大家都不喜歡她

  • 在線醫(yī)生

    如果真的不能適應這個環(huán)境 可以換個科室 暫時做其他工作

  • ask_oRflVc

    我原科室已經有人替代我了

  • ask_oRflVc

    之前就是她手下一個人沒有,強烈要我過來。領導吩咐也沒有辦法,后來原科室科長有時候會請我?guī)兔ψ鍪?,她就會說些難聽的話

  • 在線醫(yī)生

    暫時適應一下這個領導盡量和她溝通交流

  • 在線醫(yī)生

    如果真的做不下去只能選擇其他地方了

  • ask_oRflVc

    如果我不跟她交流。就這樣做事,有什么方法能改變我的現(xiàn)狀嗎

  • ask_oRflVc

    現(xiàn)在懷孕期工作應該不好找

  • 在線醫(yī)生

    你只能想辦法適應領導 領導不可能適應你的性格的

  • ask_oRflVc

    這個我知道

  • ask_oRflVc

    藥物也不能吃是嗎

  • 在線醫(yī)生

    緩和一段時間 真的改變不了 在考慮其他辦法

  • ask_oRflVc

    那我應該怎么做呢

  • 在線醫(yī)生

    懷孕前三個月不要吃什么藥物 會對胎兒有影響

  • ask_oRflVc

    關鍵我現(xiàn)在對父母感覺也有點敵意

  • ask_oRflVc

    我感覺他們的為我好。對我造成的負擔,以至于我感覺我只能陷在這里,沒法辭職。

  • 在線醫(yī)生

    想辦法適應領導 投其所好 請她吃飯 多和她交流 得到理解

  • ask_oRflVc

    這個我做不來。我不是那種性格

  • 在線醫(yī)生

    比較你年輕 資歷少 請她吃飯你也不是低賤

  • 在線醫(yī)生

    人與人是需要溝通交流的 可以有不同方式方法

  • ask_oRflVc

    只能這樣了嗎

  • 在線醫(yī)生

    請領導吃飯 送點小禮物 你也不低賤 對你有好處的

  • 在線醫(yī)生

    這也是社會現(xiàn)象

  • 在線醫(yī)生

    當官不打送禮的

  • ask_oRflVc

    如果做不到這點,只能辭職嗎

  • 在線醫(yī)生

    這是多少年總結的經驗

  • ask_oRflVc

    我現(xiàn)在是想走。不想繼續(xù)工作。如何說服父母呢

  • 在線醫(yī)生

    做不到只能考慮其他職位了 或者辭職

  • 在線醫(yī)生

    可以和父母說出你的心里話 說出你的感受和打算

  • ask_oRflVc

    好的。睡眠能有什么方法緩解嗎

  • 在線醫(yī)生

    睡前熱水泡泡腳 洗澡

  • 在線醫(yī)生

    看看無關書籍

  • 在線醫(yī)生

    聽輕音樂

  • 在線醫(yī)生

    想一些滿意的事情

  • 在線醫(yī)生

    可以用酸棗仁 泡水喝 有安神助眠作用

  • ask_oRflVc

    好的,謝謝醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    一切都會好起來的 要對自己有信心

  • 在線醫(yī)生

    祝你健康快樂,母子平安!

  • ask_oRflVc

    謝謝

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