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• ask_064871

  找個精神科醫(yī)生問問問題，謝謝

• 王明進

  你好，歡迎你的咨詢。

• ask_064871

  聽說過腦神經(jīng)平衡治療嗎

• 王明進

  聽說過的

• ask_064871

  哦

• ask_064871

  是騙人的嘛

• 王明進

  你需要解決什么問題

• ask_064871

  睡眠

• 王明進

  具體疾病或癥狀

• ask_064871

  腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂

• 王明進

  那個效果不好

• 王明進

  情緒問題嚴重嗎？

• ask_064871

  不嚴重

• 王明進

  單純性失眠

• ask_064871

  管用嗎

• 王明進

  不管用的

• 王明進

  最好的是放松治療

• 王明進

  沾床就睡，是我們很多失眠者的夢想。如何才能沾床就睡呢？ 一、建立床和睡眠之間的條件反射 什么是條件反射呢？如果某個事物可以誘發(fā)出某種生理、心理反應(yīng)，那么這個事物就和這種反應(yīng)建立了條件反射。比如，看到梅子就會出現(xiàn)口水的分泌，“望梅止渴”，就是典型的條件反射。如果我們身體沾到床就出現(xiàn)困意，那么床和睡眠之間就建立了條件反射，就可以達到沾床就睡的效果。如何建立床和睡眠之間的條件反射呢？主要有以下三個要點： 1、不在床上做與睡眠無關(guān)的事 經(jīng)常在床上做與睡眠無關(guān)的事，比如躺著看電視、聽音樂、讀書等，就會削弱床和睡眠之間的條件反射。當下，現(xiàn)代人最離不開的一個物件就是手機，如果經(jīng)常夜里躺在床上用手機看微信、刷微博、網(wǎng)購、打游戲，就容易導致失眠。應(yīng)該讓床回歸最基本的功能——睡覺。 2、不過早上床 很多失眠患者經(jīng)常過早上床，恨不得吃過晚飯就上床等待睡眠。但睡眠是等不來的，上床越早，失眠反而越重。因此，晚上10:30之前盡量不要上床。有些人感覺晚上7、8點鐘就有困意，如果過了這個時間段再上床就沒有困意了怎么辦？這個擔心可以理解。如果7、8點鐘有困意時就上床的話，可能很快能夠入睡，但導致的問題是早

• ask_064871

  腦神經(jīng)平衡療法是騙人的嘛

• ask_064871

  我也有點焦慮

• 王明進

  純粹是掙錢的，心理作用吧

• 王明進

  可以服用一些有抗焦慮作用的助眠藥，比如曲唑酮，晚上一片，效果比較好

• ask_064871

  腦神經(jīng)是騙人的啊

• 王明進

  肯定是

• ask_064871

  哦

• ask_064871

  我昨天治療了一天

• ask_064871

  睡覺特別快

• 王明進

  有用的話，那是安慰劑效應(yīng)

• ask_064871

  不懂

• 王明進

  心理作用

• ask_064871

  對心里有作用是吧

• 王明進

  一種心理暗示

• ask_064871

  腦神經(jīng)平衡是干什么的

• 王明進

  不清楚的，已經(jīng)說了，醫(yī)學上沒有這種說法

• ask_064871

  你是精神科醫(yī)生

• ask_064871

  現(xiàn)在醫(yī)院都騙人

• ask_064871

  一個李教授給我看的

• 王明進

  不是醫(yī)院騙人，而是私立醫(yī)院騙人

• ask_064871

  哦

• ask_064871

  能把病治好嗎

• 王明進

  正規(guī)醫(yī)院沒有騙人一說，你所說的醫(yī)院屬于莆田系醫(yī)院

• 王明進

  以盈利為目的

• ask_064871

  哦

• 王明進

  不好說的，也可以有效果

• ask_064871

  看不好嗎

• 王明進

  你在哪里，我可以提供建議

• ask_064871

  濟南

• 王明進

  山東省精神衛(wèi)生中心，文化東路49號

• ask_064871

  這個怎么樣

• 王明進

  找尋廣磊，胡蕾

• 王明進

  這兩個水平比較高的

• ask_064871

  哦

• ask_064871

  謝謝

• 王明進

  不謝

• ask_064871

  我已經(jīng)治療一天

• 王明進

  你可以試試看，我不強求

• ask_064871

  那怎么辦

• ask_064871

  能治好嗎

• 王明進

  因為有心理暗示，也是一種治療

• ask_064871

  我也有心里

• 王明進

  可以治療好，又不是多嚴重的問題

• ask_064871

  老是胡思亂想

• ask_064871

  控制不了

• ask_064871

  全部遞質(zhì)下降厲害

• ask_064871

  焦慮

• ask_064871

  不能全是騙人把

• ask_064871

  ？？？

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