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得了社交恐懼癥該怎么治療?

醫(yī)生,我有嚴(yán)重的社交恐怖癥,我很怕我父親,最近腦子里總想到男的下體,我怕出門

ask_PbeRn0 2019-08-07 13:24:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張紅剛 二級心理咨詢師

珠海健康云科技有限公司   心理咨詢科

主治疾?。菏撸钟舭Y,焦慮癥,神經(jīng)衰弱,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_PbeRn0

    醫(yī)生,我有嚴(yán)重的社交恐怖癥,我很怕我父親,最近腦子里總想到男的下體,我怕出門

  • 張紅剛

    你好,很高興認(rèn)識你并為你解答。

  • ask_PbeRn0

  • 張紅剛

    能說一說害怕父親的原因嗎?

  • ask_PbeRn0

    他有點神經(jīng)質(zhì),有點兇

  • 張紅剛

    從你小時候就這樣嗎?

  • ask_PbeRn0

    不知道,小時候的事我都不記得了

  • 張紅剛

    嗯,現(xiàn)在你一直在家,沒有工作嗎?

  • ask_PbeRn0

    沒有工作好長時間了

  • 張紅剛

    嗯,見到外人你的心情是怎么樣的,緊張,害怕或是其他感覺

  • ask_PbeRn0

    緊張,害怕

  • 張紅剛

    嗯,去醫(yī)院確診過你的社交恐懼癥嗎,醫(yī)生怎么治療的?

  • ask_PbeRn0

    他確診為精神分裂癥,我現(xiàn)在正在吃這方面的藥

  • 張紅剛

    吃藥多長時間了?效果怎么樣?

  • ask_PbeRn0

    將近一年,效果不怎么樣

  • 張紅剛

    如果效果不太明顯的話,可以找給你開藥的醫(yī)生調(diào)一下藥,或者輔助做一下心理疏導(dǎo)。

  • ask_PbeRn0

    嗯,可我的藥還沒吃完

  • 張紅剛

    嗯,咨詢一下開藥的醫(yī)生是否調(diào)一下藥量。

  • ask_PbeRn0

    是等我的藥吃完還是怎樣?

  • 張紅剛

    如果服藥一年了,效果不明顯,個人建議最近就咨詢一下醫(yī)生能否調(diào)整一下。

  • ask_PbeRn0

    我沒有他的電話,要去醫(yī)院才能咨詢他

  • 張紅剛

    嗯,可以,正好可以復(fù)診一下,有利于下一步治療。

  • ask_PbeRn0

    我一出去總喜歡盯著別人看,注意力不集中

  • 張紅剛

    嗯,可以找家人或朋友陪著你去就好一點的

  • ask_PbeRn0

    他們會說我這么大還要別人陪

  • 張紅剛

    嗯,不要有壓力,你現(xiàn)在心情不好正是需要人陪著的。

  • ask_PbeRn0

    我媽說我出去哪就像個傻子一樣呆站在那里,人家一眼就看出我有問題

  • 張紅剛

    嗯,所以你一定要盡快醫(yī)治,早點好起來就行了。

  • ask_PbeRn0

    我覺得我沒那么容易好起來,我總是怕這怕那的,有問題和想法都習(xí)慣悶在心里,怕他們說我很幼稚

  • ask_PbeRn0

    現(xiàn)在無論是在家還是去外面都很有壓力

  • 張紅剛

    嗯,生病后首先要有信心,時常鼓勵自己很快好起來。另外,就是積極配合治療。最后,要坦然面對,放松心情,釋放壓力,保持樂觀心態(tài)。一定會好起來的。

  • ask_PbeRn0

    我不知道什么時候才能好起來

  • ask_PbeRn0

    我現(xiàn)在有點不想活了

  • 張紅剛

    相信自己,一定能好起來的,珍惜生命,你才25歲,人生的路還很長,幸福快樂的生活還在等著你呢。

  • ask_PbeRn0

    那我怎么和我父親相處,他總是說一些很傷人的話

  • 張紅剛

    嗯,父女之間要多交流溝通,切記要心平氣和,也可以讓媽媽從中互相調(diào)解一下。只要積極配合治療,你的病好了,心情也就好了,父女關(guān)系自然也就順暢了。

  • ask_PbeRn0

    最近腦子里總想到男的下體,總覺得自己很下流一樣

  • 張紅剛

    嗯,你結(jié)婚了嗎?

  • ask_PbeRn0

    沒有結(jié)婚

  • 張紅剛

    嗯,正常的成熟男女都有對性的要求,不要把自己想的不好。

  • ask_PbeRn0

    我一直為有性的話題而苦惱

  • 張紅剛

    嗯,沒關(guān)系的,現(xiàn)在不是封建社會了,小學(xué)都開始進行性教育了,談?wù)撔缘脑掝}很正常的,不要有顧慮。

  • ask_PbeRn0

    我不敢和我爸媽討論這個話題,我怕他們說我

  • 張紅剛

    嗯,也許他們還比較傳統(tǒng)的,當(dāng)然沒必要故意和他們討論這方面的話題的,一家人在一起有很多別的話題的。

  • ask_PbeRn0

    可以和老公和男朋友還有閨蜜聊嗎?

  • 張紅剛

    當(dāng)然可以的。有心里話不要憋在心里,一定要找人傾訴。

  • ask_PbeRn0

    出門總又些不可控制的盯著別人看

  • 張紅剛

    嗯,你可能太在意別人,做好自己,不要在意他人的目光。

  • ask_PbeRn0

    我總是覺得很沒有安全感,很多事都不知道,有那種被害妄想癥

  • 張紅剛

    嗯,這是你目前精神分裂癥的表現(xiàn),只要你積極配合治療,慢慢的這些癥狀就消失了。

  • ask_PbeRn0

    應(yīng)該怎樣配合治療

  • 張紅剛

    按時服藥,及時復(fù)診,輔助心理疏導(dǎo)。

  • ask_PbeRn0

    我的藥還沒吃完,明天要去復(fù)診嗎?

  • 張紅剛

    如果現(xiàn)在服藥效果不明顯,可以考慮復(fù)診一下。

  • ask_PbeRn0

    那怎樣進行心理疏導(dǎo)呢

  • 張紅剛

    心理疏導(dǎo)是指心理醫(yī)生針對你的心理問題進行心理治療,一般一次50-60分鐘,一周一次。

  • ask_PbeRn0

    我的心理醫(yī)生好像沒有對我做過心理疏導(dǎo)

  • 張紅剛

    嗯,復(fù)診的時候,你可以和他交流溝通一下。

  • ask_PbeRn0

    那我明天要去復(fù)診嗎?

  • 張紅剛

    個人建議如果方便的話及早復(fù)診一下。

  • ask_PbeRn0

    我覺得父母對我的一些行為不是很理解

  • ask_PbeRn0

    他們不能接納一個不完美的我

  • 張紅剛

    嗯,有可能的,得了精神分裂癥的人,有些行為可能讓人難理解的。

  • ask_PbeRn0

    還有我跟別人說話,感覺像討好別人一樣

  • 張紅剛

    這只是你的感覺而已,事實并不是這樣的。

  • ask_PbeRn0

    我覺得呆在家里很壓抑

  • ask_PbeRn0

    出去又不敢出去

  • 張紅剛

    想出去走走的想法很好,可以讓朋友家人陪著你。當(dāng)然,等以后你的病情康復(fù)了,就不會害怕出去了。

  • ask_PbeRn0

    我不知道什么時候病情才能康復(fù),我快瘋了

  • 張紅剛

    具體什么時候康復(fù)誰都給不了你具體時間的,但你只要積極配合治療,會好起來的。

  • ask_PbeRn0

    我不想呆在家里,我覺得我的家人不夠關(guān)心我,想離家出走

  • 張紅剛

    千萬不要,父母永遠(yuǎn)是我們溫暖的港灣,生病的時候更應(yīng)該留在父母身邊。

  • ask_PbeRn0

    嗯,好吧,但我的父親有點神經(jīng)質(zhì),母親對我的一些行為也不能理解和接納,我覺得我還是一個人生活的好

  • 張紅剛

    嗯,目前來說,要先把你的病治好是最關(guān)鍵的,只要康復(fù)了,一切都會變好的。

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