咨詢實錄內容

• ask_112820

  醫(yī)生，每次我看到別人，我要和他說話，我就會想起我和我媽媽小時候是怎么相處的，我就不能自然的與別人相處

• 在線醫(yī)生

  你好！

• 在線醫(yī)生

  請問你的年齡性別？

• ask_112820

  我22，女的

• 在線醫(yī)生

  你和你媽媽小時候是怎么相處的呢 很自然吧

• 在線醫(yī)生

  母愛深深

• ask_112820

  我媽媽她總是要求我按照她的想法做事，每當我要反駁她，她就更生氣了，我就覺得是媽媽希望我弱一點

• 在線醫(yī)生

  你媽媽是希望你聽話 不要做錯事

• 在線醫(yī)生

  現在你和別人相處 說話的時候會有緊張 恐懼的情緒嗎

• ask_112820

  不懂她

• 在線醫(yī)生

  你媽媽肯定是愛你的

• 在線醫(yī)生

  可能有些過度保護了

• ask_112820

  我和別人說話我老是覺得我有不同的意見，別人就會打壓我

• ask_112820

  我就討好他們

• 在線醫(yī)生

  各抒己見 順其自然一些

• ask_112820

  我就害怕

• 在線醫(yī)生

  與人相處隨和一些 也是好事 但是不要害怕

• 在線醫(yī)生

  你平時說話 做事容易緊張嗎

• 在線醫(yī)生

  你的睡眠怎么樣？

• ask_112820

  自己做事就不會緊張

• ask_112820

  和別人就很緊張

• 在線醫(yī)生

  和好朋友 同學在一起也不會緊張吧

• ask_112820

  也會緊張

• 在線醫(yī)生

  初步分析你的成長經歷中有不安全感

• 在線醫(yī)生

  現在有些焦慮情緒 社交恐懼情緒

• ask_112820

  我害怕我說出了不同意見，人家就會打壓我

• ask_112820

  我覺得人家也不喜歡我

• 在線醫(yī)生

  不同意見可以隨時修改 正確的意見也要堅持 多和周圍人交流 溝通 大家互相理解

• ask_112820

  姑姑她總是說我幼稚

• 在線醫(yī)生

  你是有些自信心不足 自卑心理

• ask_112820

  家里人也說我

• 在線醫(yī)生

  多和周圍優(yōu)秀的人學習 取長補短

• 在線醫(yī)生

  在學習生活中逐漸鍛煉就會成熟起來的

• ask_112820

  我覺得我要孝順父母就要按照她們的想法來，但是她們對我提出的意見又會很生氣

• 在線醫(yī)生

  孝敬父母是對的 你長大了 也要有自己的主見

• 在線醫(yī)生

  要學會妥協(xié) 盡量不讓父母生氣 也要照顧好自己 處理好周圍人關系 父母就放心了

• ask_112820

  但是我還是很擔心

• 在線醫(yī)生

  你有一些焦慮 恐懼的性格 需要逐漸增強自信

• 在線醫(yī)生

  保持心態(tài)平和 多參加各種各樣活動 多和周圍人交流溝通。學會調控自己的情緒

• 在線醫(yī)生

  廣泛的培養(yǎng)愛好興趣活動 調動積極情緒 適當釋放不良情緒

• 在線醫(yī)生

  以后你的經歷多了 逐漸積累經驗 建立自信 你就會慢慢的成熟起來了

• ask_112820

  明天又要上班，碰到好多人，好煩

• 在線醫(yī)生

  碰到熟人 順其自然的打招呼 不要害怕什么

• 在線醫(yī)生

  你的焦慮 緊張情緒比較明顯

• 在線醫(yī)生

  建議你服用抗焦慮藥物調整一段就好了

• 在線醫(yī)生

  推薦服用丁螺環(huán)酮

• ask_112820

  這是什么藥

• 在線醫(yī)生

  抗焦慮藥物

• ask_112820

  會不會有副作用

• 在線醫(yī)生

  能減輕緊張不安的情緒 調整心態(tài)平和

• 在線醫(yī)生

  沒有太大副作用

• 在線醫(yī)生

  開始小劑量服用

• 在線醫(yī)生

  效果很好的

• ask_112820

  我從來沒有用過精神方面的藥，好擔心

• 在線醫(yī)生

  不要擔心

• 在線醫(yī)生

  不是精神方面藥物 是抗焦慮藥物 調整情緒的

• ask_112820

  藥店有賣嗎

• 在線醫(yī)生

  大一點早點有賣

• 在線醫(yī)生

  醫(yī)藥公司有賣

• 在線醫(yī)生

  小藥店不一定有

• 在線醫(yī)生

  服藥調整一段 你會感覺到情緒穩(wěn)定 情緒好轉的

• 在線醫(yī)生

  業(yè)余時間要充分利用好 聽輕音樂 散步 打球 逛街讓生活充實起來 焦慮緊張的情緒就減少了

• ask_112820

  恩

• 在線醫(yī)生

  通過多方面調整 你會逐漸走向成熟 完善自己的

• 在線醫(yī)生

  祝你生活愉快 健康快樂的成長 ！

• ask_112820

  我竟然老是覺得媽媽會強迫我，我反駁她就是不孝順她，這是錯的，但是我又不服

• 在線醫(yī)生

  你媽媽不會強迫你的 只是希望你做的更好

• 在線醫(yī)生

  也是為了你好

• 在線醫(yī)生

  你逐漸成熟了 你媽媽就不會強迫你了 就放心了

• ask_112820

  我是覺得我的觀點會受到打壓

• ask_112820

  人際關系不好

• 在線醫(yī)生

  這些都是你焦慮 自卑的心理因素影響的

• 在線醫(yī)生

  情緒穩(wěn)定了 人際關系自然好了

• 在線醫(yī)生

  加強鍛煉 謙虛謹慎，你的觀點正確了就不會收到打壓了

• ask_112820

  你怎么知道我的觀點不正確

• ask_112820

  好的

• 在線醫(yī)生

  誰的觀點都有錯誤的時候 及時改正 取長補短 這就是經驗

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