咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_z8pdK8

  醫(yī)生，我有艾滋病恐懼癥，我去醫(yī)院做過(guò)專(zhuān)業(yè)的檢測(cè)確認(rèn)沒(méi)有問(wèn)題，但是最近因?yàn)楦陕?，突然就開(kāi)始聯(lián)想起來(lái)，我就是無(wú)法說(shuō)服我自己

• 王繼坤

  您好，很高興認(rèn)識(shí)你??！

• 王繼坤

  請(qǐng)問(wèn)你出現(xiàn)這種情況有多久了？

• ask_z8pdK8

  1周左右

• ask_z8pdK8

  就是突然的

• ask_z8pdK8

  我已經(jīng)想辦法說(shuō)服自己沒(méi)有問(wèn)題了

• 王繼坤

  那你一開(kāi)始為什么會(huì)有這種想法的呢？

• 王繼坤

  你有沒(méi)有發(fā)生過(guò)高危行為呢？

• ask_z8pdK8

  但是，沒(méi)有辦法

• ask_z8pdK8

  但是，沒(méi)有辦法

• ask_z8pdK8

  沒(méi)有

• ask_z8pdK8

  就是感冒

• ask_z8pdK8

  我也知道自己肯定沒(méi)有問(wèn)題，但是就是跨不過(guò)去

• ask_z8pdK8

  突然聯(lián)想起來(lái)癥狀

• ask_z8pdK8

  就這樣了

• ask_z8pdK8

  我真的服了我自己了

• 王繼坤

  原來(lái)是這樣啊。

• ask_z8pdK8

  上次檢查是11月的事情

• ask_z8pdK8

  已經(jīng)很久了

• ask_z8pdK8

  我也不知道怎么突然這樣

• 王繼坤

  上次是因?yàn)槭裁慈プ鰴z查的呢？

• ask_z8pdK8

  上次去檢查也是因?yàn)榭职サ?p>

• ask_z8pdK8

  就是懷疑這個(gè)懷疑那個(gè)

• ask_z8pdK8

  醫(yī)生都說(shuō)我那個(gè)行為不需要檢查

• ask_z8pdK8

  也說(shuō)了你這次檢查沒(méi)問(wèn)題不需要復(fù)查的

• 王繼坤

  那你自己應(yīng)該知道艾滋病的傳染途徑吧？

• ask_z8pdK8

  都清楚

• ask_z8pdK8

  我有關(guān)陰影

• ask_z8pdK8

  有過(guò)陰影

• 王繼坤

  如果你沒(méi)有輸過(guò)血，同時(shí)也沒(méi)有不潔性交行為的話(huà)這幾乎是不可能感染艾滋病毒的啊

• ask_z8pdK8

  因?yàn)橐郧霸诰W(wǎng)上買(mǎi)試紙自己檢測(cè)，測(cè)出陽(yáng)性

• ask_z8pdK8

  但結(jié)果是沒(méi)有問(wèn)題的

• ask_z8pdK8

  我也是這樣和我自己說(shuō)的，你什么都沒(méi)干哪里來(lái)的艾滋病

• ask_z8pdK8

  我感覺(jué)我就是偏執(zhí)，想的太多了

• 王繼坤

  嗯嗯

• 王繼坤

  您的這種情況考慮可能跟你的性格以及思維反應(yīng)模式有直接相關(guān)

• ask_z8pdK8

  我總是想的很多，做事情喜歡一遍遍檢查

• ask_z8pdK8

  我也喜歡給自己定規(guī)矩什么的

• 王繼坤

  你這是典型的強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)

• ask_z8pdK8

  【收到不支持的消息類(lèi)型，暫無(wú)法顯示】

• 王繼坤

  ？？？

• ask_z8pdK8

  而且都是檢查三次

• ask_z8pdK8

  這個(gè)怎么辦

• 王繼坤

  你這是典型的強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)

• 王繼坤

  我剛才發(fā)給你的那句話(huà)你那邊沒(méi)有顯示對(duì)嗎？

• ask_z8pdK8

  有的有的

• ask_z8pdK8

  我現(xiàn)在該怎么辦呢

• 王繼坤

  你這種情況有沒(méi)有去醫(yī)院心理科看過(guò)心理醫(yī)生做過(guò)心理測(cè)評(píng)等相關(guān)心理檢查呢？

• ask_z8pdK8

  沒(méi)有

• 王繼坤

  針對(duì)您的情況，建議您首先要放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)，然后最關(guān)鍵的是要改變自己的認(rèn)知

• 王繼坤

  認(rèn)知是指的人對(duì)事物、對(duì)別人對(duì)關(guān)系以及對(duì)自我的認(rèn)識(shí)、了解、覺(jué)察和感知

• ask_z8pdK8

  我能盡量不去想他

• 王繼坤

  對(duì)于你來(lái)說(shuō)，就是對(duì)艾滋病等相關(guān)事物的認(rèn)知產(chǎn)生了偏差

• ask_z8pdK8

  我當(dāng)時(shí)因?yàn)榭职?，查?xún)了很多很多的知識(shí)，傳染途徑，檢測(cè)方法，等等

• ask_z8pdK8

  我需要客觀判斷我自己這件事情是嗎

• 王繼坤

  是的，是這樣子的

• ask_z8pdK8

  我知道自己肯定沒(méi)有問(wèn)題，我也暗示我自己沒(méi)有問(wèn)題

• 王繼坤

  其實(shí)你所做的所想的一些事情在大家看來(lái)都是無(wú)意義的事情

• ask_z8pdK8

  醫(yī)生也說(shuō)我沒(méi)有問(wèn)題

• ask_z8pdK8

  我也不知道自己到底在搞什么

• ask_z8pdK8

  我也很氣

• ask_z8pdK8

  腦子里到底在想什么

• 王繼坤

  而且你這種強(qiáng)迫性思維以及強(qiáng)迫性行為，往往都是不由自主的，不受自己大腦控制的

• ask_z8pdK8

  我能夠抑制一段時(shí)間，但是時(shí)間一久又會(huì)出來(lái)

• ask_z8pdK8

  完全沒(méi)有辦法

• ask_z8pdK8

  我需要做的是改變自己的思維模式，客觀判斷，不去想他對(duì)嗎

• 王繼坤

  確實(shí)是這樣子的

• 王繼坤

  這也是問(wèn)題的關(guān)鍵，根本所在

• ask_z8pdK8

  好的，謝謝醫(yī)生

• 王繼坤

  別客氣！

• 王繼坤

  好的，你的癥狀表現(xiàn)時(shí)間還比較短，治療調(diào)節(jié)起來(lái)應(yīng)該比較容易一些

• 王繼坤

  好在你的癥狀表現(xiàn)時(shí)間還比較短，治療調(diào)節(jié)起來(lái)應(yīng)該比較容易一些

• ask_z8pdK8

  嗯嗯，知道了

• 王繼坤

  另外

• ask_z8pdK8

  嗯嗯

• 王繼坤

  針對(duì)您的情況，我可以為你推薦幾本治療強(qiáng)迫癥的書(shū)籍

• ask_z8pdK8

  嗯嗯

• 王繼坤

  你可以有選擇性的網(wǎng)購(gòu)一兩本，通過(guò)邊閱讀邊做自我調(diào)整，來(lái)，最終達(dá)到自我療愈的目的和效果

• ask_z8pdK8

  謝謝醫(yī)生

• 王繼坤

  別客氣，你稍等一下，我給你整理一下有關(guān)書(shū)籍的內(nèi)容，然后我再發(fā)給你

• ask_z8pdK8

  嗯嗯，麻煩您了

• 王繼坤

  我為你推薦的書(shū)籍及作者如下——1.《走出強(qiáng)迫癥，找回美麗的日子》：東振明；2.《腦鎖》：（美）施瓦茲；3.《自由的心》：（美）海曼；4.《強(qiáng)迫癥的森田療法》：施旺紅。

• ask_z8pdK8

  謝謝醫(yī)生

• 王繼坤

  別客氣，你可以先從電腦上網(wǎng)搜索一下書(shū)的大致內(nèi)容，挑選一兩本自己喜歡、適合自己的書(shū)，一定要讀紙質(zhì)的書(shū)，而不要讀電子書(shū)

• ask_z8pdK8

  好的，收到

• 王繼坤

  嗯呢

• ask_z8pdK8

  嗯嗯

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