咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_744981

  男, 30歲。請(qǐng)問(wèn)各位心理科和精神科的醫(yī)生，我有強(qiáng)迫癥，還有性潔癖，心里老是擔(dān)心感染艾滋，而且我感覺(jué)我的性器官不干凈和我的性器官老是縮著，都是潛意識(shí)的在想，不去想但是擺脫不了這個(gè)想法，現(xiàn)在身心俱疲，而且我老是緊張心慌，心里七上八下的，頭疼，頭暈，胸悶，后背墜的慌，就晚上好一點(diǎn)。我需要怎么解決。

• 陳琦

  你好，看了你的病情描述了，你自己是什么工作？平時(shí)的生活壓力大不大？

• ask_744981

  我跑業(yè)務(wù)的，還行吧壓力

• 陳琦

  這個(gè)心理上的疾病，有時(shí)候需要通過(guò)一些行為來(lái)控制和改變。

• ask_744981

  怎么緩解

• 陳琦

  一個(gè)，盡量放松自己，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)纳⒉?，鍛煉。還有一個(gè)，就是就診心理醫(yī)生，做心理的咨詢。

• 陳琦

  心理醫(yī)生，其實(shí)現(xiàn)在是很有用的

• ask_744981

  我之前去過(guò)心里醫(yī)生，好幾次，效果不是特別好。

• 陳琦

  正規(guī)的醫(yī)院的心理醫(yī)生？

• ask_744981

  是的

• ask_744981

  天津安定醫(yī)院

• 陳琦

  是三甲醫(yī)院？

• ask_744981

  對(duì)

• 陳琦

  沒(méi)有一點(diǎn)緩解，那你自己有沒(méi)有試著去放松自己？

• ask_744981

  我想不到方法來(lái)緩解

• 陳琦

  平時(shí)鍛煉嗎？

• ask_744981

  我在堅(jiān)持喝完

• ask_744981

  我上班跑業(yè)務(wù)全是鍛煉吧

• 陳琦

  鍛煉是指放松下的鍛煉

• 陳琦

  你那是工作…肯定不一樣的

• ask_744981

  比如？

• 陳琦

  比如工作后，傍晚的散步，跑步，快走，這個(gè)才是鍛煉

• ask_744981

  哦，還有呢

• 陳琦

  就是類似這樣的一些活動(dòng)

• ask_744981

  好的，謝謝醫(yī)生我沒(méi)有問(wèn)題了。

• 陳琦

  不客氣

• 陳琦

  可能沒(méi)有幫到你，不好意思

• 陳琦

  晚安

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