www成人国产高清内射,a级毛片免费观看在线,久久久精品成人免费看片,48久久国产精品性色aⅴ人妻,电影在线观看+伦理片

外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁(yè) > 心理健康科 > 焦慮 > 緊張焦慮怎樣改善呢?

緊張焦慮怎樣改善呢?

女, 35歲。我快要出國(guó)日本,有點(diǎn)緊張,焦慮,老是亂想那邊沒(méi)有白砂糖,因?yàn)樯洗挝遗笥褞?lái)一個(gè)糖漿,上面是英文的,我喝了五克左右,原來(lái)它是口香糖式的糖漿有止咳作用,我好擔(dān)心再次出國(guó)又誤食東西

ask_619396 2016-12-31 21:39:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

戴蕊 二級(jí)心理咨詢師

西安市第一醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病:失眠,焦慮障礙,抑郁癥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_619396

    女, 35歲。我快要出國(guó)日本,有點(diǎn)緊張,焦慮,老是亂想那邊沒(méi)有白砂糖,因?yàn)樯洗挝遗笥褞?lái)一個(gè)糖漿,上面是英文的,我喝了五克左右,原來(lái)它是口香糖式的糖漿有止咳作用,我好擔(dān)心再次出國(guó)又誤食東西。

  • 戴蕊

    你好

  • 戴蕊

    需要怎么幫你?

  • ask_619396

    你好

  • ask_619396

    看到我的記錄嗎?

  • ask_619396

    我快要出國(guó)日本,有點(diǎn)緊張,焦慮,老是亂想那邊沒(méi)有白砂糖,因?yàn)樯洗挝遗笥褞?lái)一個(gè)糖漿,上面是英文的,我喝了五克左右,原來(lái)它是口香糖式的糖漿有止咳作用,我好擔(dān)心再次出國(guó)又誤食東西。

  • 戴蕊

    你現(xiàn)在是因?yàn)橐鰢?guó)緊張還是因?yàn)檎`食東西緊張?

  • ask_619396

    誤食東西

  • 戴蕊

    以前誤食什么東西???

  • ask_619396

    沒(méi)有

  • ask_619396

    小時(shí)候誤食過(guò)煤油吧

  • ask_619396

    好啦

  • 戴蕊

    對(duì)你有過(guò)什么樣的傷害嗎?

  • ask_619396

    沒(méi)有哦

  • ask_619396

    就是因?yàn)闆](méi)有我才擔(dān)心

  • ask_619396

    我怕出國(guó)語(yǔ)言怎么都會(huì)有點(diǎn)不同,有時(shí)講不清會(huì)不會(huì)誤食?

  • 戴蕊

    只要是對(duì)身體沒(méi)有害得問(wèn)題不大呀

  • 戴蕊

    這樣就要求你出國(guó)之前充分的做好準(zhǔn)備。出國(guó)之前心里緊張這人都會(huì)有的

  • ask_619396

    那也是,可能我想多了。

  • ask_619396

    其實(shí)我去過(guò)一次,就是因?yàn)槌粤艘韵逻@個(gè)

  • ask_619396

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_619396

    其實(shí)我當(dāng)時(shí)查字典是糖漿,而且是餐廳拿的

  • ask_619396

    但有日本的朋友說(shuō)是止咳的

  • 戴蕊

    哦沒(méi)有關(guān)系有的產(chǎn)品很可能會(huì)有一點(diǎn)這種功效沒(méi)關(guān)系的啊

  • ask_619396

    不過(guò)我現(xiàn)在想通了,中國(guó)不是也有那些潤(rùn)喉糖也可以止咳用的,也是當(dāng)糖吃的

  • 戴蕊

    是啊

  • ask_619396

    是的,我覺(jué)得在過(guò),那些十幾歲的小朋友都很勇敢的出去,何況我這么大個(gè)人

  • ask_619396

    還有我有時(shí)總擔(dān)心如果有一天我要做手術(shù)會(huì)死在手術(shù)臺(tái)上

  • ask_619396

    就是因?yàn)槲覜](méi)有經(jīng)歷過(guò),我只是看過(guò)一些報(bào)道

  • 戴蕊

    哦哦

  • ask_619396

    例如那個(gè)什么明星做美容手術(shù)就死在手術(shù)臺(tái)上,然后麻藥還沒(méi)過(guò)

  • 戴蕊

    沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的事情誰(shuí)都會(huì)恐懼的

  • ask_619396

    我就總幻想這樣會(huì)死得不明不白

  • ask_619396

    那你覺(jué)得我應(yīng)該怎樣去除掉這種恐懼

  • ask_619396

    其實(shí)我去看過(guò)醫(yī)生,這邊有些醫(yī)生只是叫我回家放松,開(kāi)一些安眠藥

  • ask_619396

    但我睡眠好好哦,就是清醒時(shí),工作一緊張就開(kāi)始胡思亂想

  • 戴蕊

    不要隨便吃安眠藥放松可以用其他的方式

  • ask_619396

    什么方式

  • ask_619396

    我有時(shí)會(huì)畫畫

  • ask_619396

    練書法

  • 戴蕊

    去做運(yùn)動(dòng)吧運(yùn)動(dòng)出汗了就不會(huì)胡思亂想了

  • ask_619396

    好的,一會(huì)去跑步

  • ask_619396

    謝謝醫(yī)生打攪你太久了

  • ask_619396

    你覺(jué)得我這次出國(guó),應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題,不要緊張吧?

  • ask_619396

    其實(shí)國(guó)外和國(guó)內(nèi)一樣的?

  • 戴蕊

    環(huán)境會(huì)不一樣但人性都是相通的你做好攻略,相信自己

  • ask_619396

    環(huán)境是比國(guó)內(nèi)干凈

  • ask_619396

    但食材我看過(guò)比國(guó)內(nèi)安全

  • ask_619396

    嗯,我要相信自己

  • ask_619396

    我可能工作上遇到太多挫折,人越來(lái)越?jīng)]自信了

  • 戴蕊

    你能出國(guó)說(shuō)明你還是很不錯(cuò)喲

  • ask_619396

    這是我自己努力的算是圓自己的夢(mèng)想

  • ask_619396

    其實(shí)我曾經(jīng)想去考研,相應(yīng)專業(yè)是心理師。不過(guò)我這種資歷,可能很難

  • ask_619396

    呵呵

  • ask_619396

    還是謝謝醫(yī)生你了,打攪你太久了

  • 戴蕊

    想去就去做

  • 戴蕊

    好的不客氣的有問(wèn)題再聯(lián)系

  • ask_619396

    好的

  • ask_619396

    謝謝你,如果我生活中有你這樣的朋友醫(yī)生就好了

  • 戴蕊

    謝謝你的信任

  • 戴蕊

    你可以關(guān)注我有問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系

  • 戴蕊

    能讓你覺(jué)得輕松我也很開(kāi)心

  • ask_619396

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容