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我最近睡眠感覺不夠睡，早上身上沒有勁，有黑眼圈什么情況
臨潁縣婦幼保健院 護理咨詢
主治疾?。簝嚎瞥Ｒ姴?，兒童疫苗接種等
ask_h3dpBE
我最近睡眠感覺不夠睡，早上身上沒有勁，有黑眼圈什么情況
陳明
你好，這種情況多久了？
ask_h3dpBE
三個月吧
陳明
最近有沒有睡的太晚？過度勞累？
ask_h3dpBE
確實睡的晚了
陳明
睡的太晚，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量減低，引起全身不舒服
ask_h3dpBE
嗯嗯
陳明
建議口服幾天安神補腦液或者鎮(zhèn)靜安神的藥物緩解睡眠質(zhì)量
ask_h3dpBE
好的，謝謝
陳明
最近多注意睡時溫水泡腳，不要喝濃咖啡
陳明
不客氣，祝你身體健康
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