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實(shí)錄
醫(yī)生。我睡眠質(zhì)量不
臨潁縣人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾病：腎功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護(hù)理咨詢
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***醫(yī)生。我睡眠質(zhì)量不好
牛長(zhǎng)飛
你好
牛長(zhǎng)飛
多長(zhǎng)時(shí)間了
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好幾個(gè)月了
牛長(zhǎng)飛
多大了
牛長(zhǎng)飛
血壓高不高
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40
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不高
牛長(zhǎng)飛
熬夜么
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不熬
牛長(zhǎng)飛
是不是有神經(jīng)衰弱
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就是很累
牛長(zhǎng)飛
平時(shí)避免熬夜多休息，睡前泡泡腳泡泡澡喝點(diǎn)熱牛奶都有助于睡眠，睡前減少看電子產(chǎn)品時(shí)間
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好的
牛長(zhǎng)飛
白天適當(dāng)活動(dòng)增加一下運(yùn)動(dòng)量
牛長(zhǎng)飛
祝早日康復(fù)
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容
