咨詢實錄內容

• ask_TIIVZY

  晚上睡不踏實，翻來覆去到半夜都睡不著，頭痛怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請問這種情況多久了

• ask_TIIVZY

  十來天了

• 在線醫(yī)生

  有焦慮的情況么

• ask_TIIVZY

  有時候有

• 在線醫(yī)生

  有經常胡思亂想么

• ask_TIIVZY

  睡著了一直在夢中

• 在線醫(yī)生

  平時工作生活壓力大么

• 在線醫(yī)生

  休息不好頭就會特別痛么？

• ask_TIIVZY

  嗯嗯，耳邊經常備嘮叨

• 在線醫(yī)生

  失眠可能是和過度的緊張、焦慮、壓力大、室內的環(huán)境不安靜、過熱、饑餓或者吃的過飽等有關系，藥物的話可以考慮使用谷維素、歸脾丸、復合維生素B等。另外適當?shù)恼{整作息時間，白天少睡，多做運動，這樣晚上可以獲得比較好的睡眠狀態(tài)。嚴重失眠可以考慮使用藥物思諾思安眠藥等。

• ask_TIIVZY

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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