食欲差睡不好做事提不起興趣怎么辦？

胃囗不好睡眠不好做什么都提不起興趣

ask_NFWruE 2021-02-26 22:01:16

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙燕 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院護理咨詢

主治疾病：婦產(chǎn)科產(chǎn)前，產(chǎn)后及多發(fā)病護理

ask_NFWruE

胃囗不好睡眠不好做什么都提不起興趣
ask_NFWruE

你好
趙燕

您好，這種情況多久了？
ask_NFWruE

這個月
趙燕

近期有沒有感冒？
ask_NFWruE

沒
趙燕

晚上睡眠質量怎么樣？
ask_NFWruE

一般
ask_NFWruE

怎么辦
趙燕

根據(jù)您的描述考慮是晚上睡眠質量不好，引起的上述癥狀。
趙燕

建議您可以和醫(yī)生溝通一下，減輕心理壓力，適當?shù)目诜恍┱{整睡眠的藥物谷維素片，維生素b1，睡覺之前喝杯熱的牛奶，洗個熱水澡，泡泡腳聽聽音樂，少玩手機，少看電腦，保持心情舒暢多運動。
趙燕

平時飲食要規(guī)律，易清淡飲食。
趙燕

希望我的建議對你有幫助。
ask_NFWruE

好的
趙燕

祝您早日康復

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