咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_GiSxnI

  沒(méi)有力氣，無(wú)精打采，晚上睡眠不好怎么辦。？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  這樣有多久了

• ask_GiSxnI

  有短時(shí)間了

• ask_GiSxnI

  有幾天了

• 在線醫(yī)生

  有沒(méi)有什么壓力

• ask_GiSxnI

  有

• ask_GiSxnI

  壓力

• 在線醫(yī)生

  首先排除壓力，緩解心情。另外注意晚上休息前避免喝濃茶咖啡以及刺激性食物，可以適量運(yùn)動(dòng)，熱水泡腳。喝溫牛奶助眠

• ask_GiSxnI

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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