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深度睡眠太少怎么回事?

您好,醫(yī)生,最近深度睡眠太少,每天一點(diǎn)多才睡

ask_uZoZfA 2021-03-11 21:55:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

吳松強(qiáng) 主治醫(yī)師

臨潁縣婦幼保健院   兒科綜合

主治疾?。汉粑栏腥? 支氣管肺炎 腸系膜淋巴結(jié)炎

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_uZoZfA

    ***您好,醫(yī)生,最近深度睡眠太少,每天一點(diǎn)多才睡著

  • ask_uZoZfA

    早上,六點(diǎn)多就意識(shí)清楚了

  • ask_uZoZfA

    這是咋回事啊

  • 吳松強(qiáng)

    最近幾天有沒有感冒發(fā)燒?

  • 吳松強(qiáng)

    測(cè)過血壓沒有?

  • 吳松強(qiáng)

    有沒有貧血?

  • 吳松強(qiáng)

    最近喜歡熬夜嗎?

  • ask_uZoZfA

    貧血沒有

  • 吳松強(qiáng)

    考慮是神經(jīng)衰弱,你喝安神補(bǔ)補(bǔ)腦液,吃谷維素片,維生素B1片

  • 吳松強(qiáng)

    盡量不要熬夜,早睡早起,不要長時(shí)間坐里,要長時(shí)間玩手機(jī),多做伸展運(yùn)動(dòng)

  • 吳松強(qiáng)

    多喝白開水,保證一日三餐按時(shí)進(jìn)行,特別是早餐一定要吃,平時(shí)多吃蔬菜和水果,少吃辛辣刺激的食物,油炸的食物也要少吃

  • ask_uZoZfA

    其他癥狀也沒有

  • 吳松強(qiáng)

    多聽一些舒緩的音樂,保持心情愉快,避免情緒過度波動(dòng)

  • 吳松強(qiáng)

    建議你查一下血壓,血脂

  • ask_uZoZfA

    就是深度睡眠時(shí)間少,只有四個(gè)多小時(shí)

  • ask_uZoZfA

    那月經(jīng)量太少,基本每月第三天都沒了

  • 吳松強(qiáng)

    做一下腹部彩超,了解一下子宮和卵巢的情況

  • ask_uZoZfA

    那您判斷大概是啥原因呢

  • ask_uZoZfA

    需要做這類彩超?

  • ask_uZoZfA

    這類彩超費(fèi)用大概多少錢?

  • ask_uZoZfA

    對(duì)了,每次來的時(shí)候,還挺疼

  • ask_uZoZfA

    必須要吃布洛芬才行

  • 吳松強(qiáng)

    考慮你神經(jīng)衰弱,你可以喝安神補(bǔ)腦液,吃谷維素片,做腹部彩超,主要是了解有沒有子宮肌瘤啊卵巢囊腫啊這些

  • 吳松強(qiáng)

    普通彩超就是80元左右

  • ask_uZoZfA

    沒結(jié)婚也會(huì)有這類婦科問題么

  • 吳松強(qiáng)

    也會(huì)有,排除一下

  • ask_uZoZfA

    哦哦,這樣的

  • ask_uZoZfA

    那平時(shí)生活中有么有啥緩解的辦法呢

  • ask_uZoZfA

    吳醫(yī)生

  • 吳松強(qiáng)

    平時(shí)不要熬夜,睡前多聽一些舒緩的音樂,也可以看一些正能量的書籍,一日三餐按時(shí)完成,特別是早餐,一定要吃,營養(yǎng)均衡清淡,避免受涼,避免情緒過度波動(dòng),特別是經(jīng)期,一定不要受涼

  • ask_uZoZfA

    好的,謝謝醫(yī)生

  • 吳松強(qiáng)

    需要再聯(lián)系,再見

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