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最近 一段時(shí)間睡眠不好多夢怎么調(diào)理 ?

最近一段時(shí)間后半夜睡眠不好,多夢,睡不著,頭暈

ask_hLfFfk 2021-01-11 20:45:11

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

董真 主管護(hù)師

臨潁縣婦幼保健院   護(hù)理咨詢

主治疾病:擅長產(chǎn)科先兆流產(chǎn),正常分娩,妊娠合并癥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_hLfFfk

    最近一段時(shí)間后半夜睡眠不好,多夢,睡不著,頭暈,

  • 董真

    你好

  • 董真

    你這樣多久了

  • ask_hLfFfk

    半個(gè)月了

  • 董真

    最近壓力大不大?

  • ask_hLfFfk

    工作比較忙

  • 董真

    晚上有沒有熬夜?

  • 董真

    幾點(diǎn)休息的?

  • ask_hLfFfk

    一般晚上十點(diǎn)多睡

  • 董真

    頭暈血壓高不高?頸椎好不好?

  • 董真

    如果都沒有估計(jì)就是你休息不好引起的

  • 董真

    建議你注意休息,按時(shí)睡覺,可以口服谷維素維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)

  • 董真

    也可以口服安神補(bǔ)腦液

  • 董真

    如果入睡困難可以口服佳靜安定一片

  • 董真

    頸椎如果不好可以按摩按摩熱敷烤電艾灸貼物理治療都可以,多活動頸部,促進(jìn)血液循環(huán)

  • 董真

    在嗎?還有問題嗎

  • ask_hLfFfk

    好的,謝謝

  • 董真

    不客氣!謝謝你的咨詢再見

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