咨詢實錄內容

• ask_ohJdms

  醫(yī)生說您好 我每天早上醒來的時候都覺得迷迷糊糊的 頭腦不清醒

• ask_ohJdms

  您好 醫(yī)生

• 齊豫生

  你好

• 齊豫生

  請問一般晚上幾點睡覺？

• ask_ohJdms

  12點左右

• 齊豫生

  平時工作壓力大不大？

• ask_ohJdms

  還好

• ask_ohJdms

  不算太大

• 齊豫生

  根據(jù)你的描述，考慮是晚睡引起神經(jīng)衰弱的癥狀，建議你平時一定要注意保證良好的睡眠質習慣，日常的生活中要進行自我心理調節(jié)，保持樂觀的情緒，平時可以聽一些輕音樂來進行助眠，飲食上避免吃一些辛辣刺激性的食物。

• ask_ohJdms

  但是經(jīng)常喝酒 抽煙

• ask_ohJdms

  好的 謝謝醫(yī)生

• 齊豫生

  不客氣

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