咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Swn8vU

  最近老感覺很疲憊，瞌睡，沒力氣，是什么原因呢？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  這樣有多久了

• ask_Swn8vU

  有一個(gè)多星期了

• ask_Swn8vU

  有一個(gè)多星期了

• 在線醫(yī)生

  最近睡眠質(zhì)量怎樣

• ask_Swn8vU

  不太好，老做夢(mèng)

• 在線醫(yī)生

  最近有什么壓力嗎

• 在線醫(yī)生

  平常血糖正常嗎

• ask_Swn8vU

  正常

• ask_Swn8vU

  有點(diǎn)壓力

• 在線醫(yī)生

  本身患有一些消化不良、低血壓、營(yíng)養(yǎng)不良、糖尿病等疾病，身體情況比正常人那嬌弱，會(huì)難以抑制的想睡覺、渾身乏力。 另外用腦過多、妄想、牽掛太多，也會(huì)造成心理疲勞甚至生理疲勞，頭腦昏昏沉沉，容易沒勁兒瞌睡。另外也見于一些食品藥品的副作用，比如說(shuō)服用了撲爾敏、氯雷他定等藥物。

• ask_Swn8vU

  好的，謝謝

• ask_Swn8vU

  可能是這樣

• 在線醫(yī)生

  合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，規(guī)律作息，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

• ask_Swn8vU

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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