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最近睡眠不好有什么好方法調理嗎?

最近睡眠不好,請問您有什么好的方法,我可以調理一下呢

ask_LNEyRo 2020-12-18 22:36:18

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內容

  • ask_LNEyRo

    最近睡眠不好,請問您有什么好的方法,我可以調理一下呢

  • 在線醫(yī)生

    你好,請問這種情況很久了嗎

  • ask_LNEyRo

    可能有半月了吧

  • ask_LNEyRo

    忙于工作,一直睡的很晚

  • 在線醫(yī)生

    那你白天有沒有頭疼頭暈的情況

  • ask_LNEyRo

    偶爾有點頭疼

  • 在線醫(yī)生

    這樣的話建議你多休息,避免勞累,保持心情愉快,早睡早起不熬夜,白天適當的增加運動量,晚上睡覺前熱水泡腳,喝熱牛奶,促進睡眠質量,可以服用安神補腦液搭配,用血清腦顆粒治療。

  • ask_LNEyRo

    有時右上腹輕微疼痛,不知道怎末回事

  • 在線醫(yī)生

    彤彤有多久了

  • 在線醫(yī)生

    疼痛多久了

  • 在線醫(yī)生

    自己用手按下去松開的時候,有沒有疼得更厲害?

  • ask_LNEyRo

    不疼

  • 在線醫(yī)生

    有沒有向肩部頸部后背部放射的情況?

  • 在線醫(yī)生

    那你最近有沒有吃辣的食物過多

  • ask_LNEyRo

    肩頸和后背不舒服

  • 在線醫(yī)生

    如果是這樣的話,建議你到醫(yī)院做一個腹部B超看看

  • ask_LNEyRo

    吃辣很少

  • ask_LNEyRo

    可能和肝臟有關吧

  • 在線醫(yī)生

    考慮應該和膽囊有關系

  • 在線醫(yī)生

    檢查一下看看有沒有問題,更放心好吧

  • ask_LNEyRo

    謝謝你

  • 在線醫(yī)生

    不客氣,感謝您的咨詢,祝您生活愉快,身體健康。

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