咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_953877

  有時(shí)候會(huì)失眠，心臟微微刺痛 晚上很難入睡，周末又非常嗜睡，偶爾心臟會(huì)有些刺痛，伴隨著呼吸，有時(shí)候一旦深吸一口氣就會(huì)有些痛，肺部經(jīng)常有針扎感或是壓迫感，白天很困，四肢有些無力，蹲久了突然站起來會(huì)頭暈，有暈倒過（之前看醫(yī)生說是低血壓）。 我就是想確認(rèn)一下我是有什么心理上的問題嗎？我去看過醫(yī)生說并沒有什么大問題。 （本人是一名職高生，之前有在平臺(tái)上問過，說是可能有焦慮癥，我想確認(rèn)一下是不是，謝謝您）

• 王小靜

  您好 在火車上信號(hào)不好剛剛看到 要確認(rèn)有沒有焦慮可以看看以下幾個(gè)指標(biāo)：必須在至少數(shù)周，通常為數(shù)月內(nèi)的大多數(shù)時(shí)間存在焦慮的原發(fā)癥狀。

• 王小靜

  1.擔(dān)心，感到忐忑不安，注意力困難等。 2.運(yùn)動(dòng)性不安，坐臥不寧、緊張性頭痛、顫抖、無法放松。 3.自主神經(jīng)活動(dòng)亢進(jìn)，頭重腳輕、出汗、心動(dòng)過速或呼吸急促、上腹不適、頭暈、口干等

• 王小靜

  從你的主訴中不能評(píng)估為焦慮

• 王小靜

  高中生正是身心一起發(fā)育的重要時(shí)段，情緒波動(dòng)大，學(xué)習(xí)緊張，休息睡眠不好都有可能出現(xiàn)刺痛感

• ask_953877

  我這幾個(gè)月都會(huì)處理學(xué)生會(huì)的事情，因?yàn)楝F(xiàn)在我們學(xué)生會(huì)人還不多，所以老師很多事情都是交給我們幾個(gè)同學(xué)，然后我可能是因?yàn)樽约旱臅r(shí)間分配不行，導(dǎo)致自己學(xué)習(xí)成績(jī)下降，學(xué)生會(huì)事物拖拉，經(jīng)常擔(dān)心會(huì)不會(huì)什么時(shí)候因?yàn)橐患露绊懙绞裁?p>

• 王小靜

  你看到了時(shí)間分配上有些問題是嗎？你是怎么調(diào)整的呢？

• ask_953877

  就是有一件事就先做一件事，比如上上周吧，我周一和周二得上課，又得處理學(xué)生會(huì)的工作，然后還得準(zhǔn)備周三的比賽，周四晚上又得去迎新會(huì)幫忙，周五早上周考，周六成考。我就是先把最急的先做完，這就導(dǎo)致了我周三的比賽沒準(zhǔn)備好，然后上臺(tái)就什么都忘了，站在臺(tái)上很尷尬

• ask_953877

  最近因?yàn)橛谢顒?dòng)，這幾周都是這樣過的，一有活動(dòng)我就擔(dān)心會(huì)不會(huì)搞砸，因?yàn)橐呀?jīng)有好幾次了，家長(zhǎng)會(huì)播放錯(cuò)誤的視頻，演講稿不熟上臺(tái)說不出話，等等很多事情我都會(huì)有失誤的時(shí)候，然后就很擔(dān)心，萬一又這樣怎么辦

• ask_953877

  不只是擔(dān)心失誤，失誤后老師還會(huì)勸慰我，以我也很累了來安慰我，我又開始擔(dān)心會(huì)不會(huì)讓老師失望什么的

• 王小靜

  萬事開頭難 你在大學(xué)的時(shí)候就是成長(zhǎng)的過程 現(xiàn)在有那么多的機(jī)會(huì) 好好把握

• 王小靜

  每個(gè)人都是在成長(zhǎng)中走過來的 老師和同學(xué)怎么會(huì)說失望呢！是見證你成長(zhǎng)的過程

• ask_953877

  我就是覺得很累，自習(xí)課基本都在外面跑，自己的學(xué)習(xí)都下降了好多本來能考八九十分，現(xiàn)在勉強(qiáng)能及格（滿分100）

• ask_953877

  還擔(dān)心會(huì)不會(huì)因?yàn)檫@些事而導(dǎo)致我的技術(shù)成績(jī)也下降

• ask_953877

  這些道理我都懂，就是忍不住擔(dān)心各種事

• 王小靜

  看來是有焦慮的情緒

• 王小靜

  焦慮是不知道未來發(fā)生什么事情？不知道自己能不能把控

• 王小靜

  捋捋學(xué)習(xí)上的問題 捋捋學(xué)生會(huì)要做哪些準(zhǔn)備？工作學(xué)習(xí)有提前量

• ask_953877

  我現(xiàn)在就因?yàn)橛袃杉W(xué)生會(huì)的事拖了一周，有開始擔(dān)心，其中一個(gè)就是納新，我擔(dān)心我會(huì)不會(huì)又搞砸，我的演講能力不行，上去就緊張說不出話

• 王小靜

  這個(gè)必須練

• ask_953877

  我也想提前做來著，但是有時(shí)候就是不給我時(shí)間

• ask_953877

  這會(huì)剛想做事情，然后老師又把我叫出去了

• ask_953877

  我自己也是班長(zhǎng)，所以經(jīng)常就上去，班上有事情，學(xué)生會(huì)有事，自己也有事

• 王小靜

  基本上要對(duì)著鏡子一遍一遍的練習(xí)：不卡殼 不拖時(shí)

• 王小靜

  有歷練的機(jī)會(huì)就要去嘗試 大學(xué)生活要精彩就是忙忙活活

• 王小靜

  累了也有收獲了

• 王小靜

  要是力不從心的時(shí)候就要調(diào)整自己狀態(tài)了

• ask_953877

  但有的時(shí)候就是忙到離譜，忙一天，晚上9點(diǎn)回宿舍，收拾完自己就要寫作業(yè)，經(jīng)常就是寫到十一點(diǎn)多，然后又得錄入每天都數(shù)據(jù)

• 王小靜

  看到你的緊張生活也看到你未來的成功。我的一個(gè)學(xué)生在華東師大的時(shí)候從大一開始每天基本上兩三點(diǎn)鐘睡覺 本科畢業(yè)保送北大 現(xiàn)在在國(guó)家審計(jì)署。年輕可畏，前途無量！

• ask_953877

  真的是這樣嗎？我認(rèn)為自己并沒有什么優(yōu)秀，不過就是矮子里面找高個(gè)這種，高也沒高到哪去，比我優(yōu)秀的大有人在

• ask_953877

  我能做的換個(gè)人也能做

• ask_953877

  也許比我做的更好

• 王小靜

  是呀 人外有人山外有山可是誰堅(jiān)持誰收獲！

• 王小靜

  每個(gè)人的想法也不同 有的人把精力放在學(xué)業(yè)上有的人把精力放在人際交往上……

• 王小靜

  你認(rèn)準(zhǔn)的堅(jiān)持就是了

• ask_953877

  嗯好的，謝謝您

• ask_953877

  您早點(diǎn)休息，那么晚了您還在回復(fù)我

• 王小靜

  不客氣 大好年華遇見的每一件事都是美好的

• 王小靜

  好的 拜拜

• ask_953877

  再見

展開全部?jī)?nèi)容