經(jīng)常性失眠是什么原因？

醫(yī)生，！我經(jīng)常失眠，偏頭痛怎么

ask_siQc8o 2021-09-16 20:57:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙燕 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢(xún)

主治疾病：婦產(chǎn)科產(chǎn)前，產(chǎn)后及多發(fā)病護(hù)理

ask_siQc8o

*** 醫(yī)生，！我經(jīng)常失眠，偏頭痛怎么辦？
趙燕

你好，請(qǐng)問(wèn)你多大了？
趙燕

做過(guò)檢查或吃藥治療過(guò)嗎？
ask_siQc8o

35歲
ask_siQc8o

去醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)沒(méi)事
趙燕

晚上睡覺(jué)前有沒(méi)有玩手機(jī)？
趙燕

或者是工作勞累壓力過(guò)大
ask_siQc8o

有
ask_siQc8o

放下手機(jī)還要一兩個(gè)小時(shí)才能睡著
趙燕

建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，睡覺(jué)前不玩手機(jī)，不喝茶，不喝咖啡，可以熱水泡腳，喝熱牛奶，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，服用安神補(bǔ)腦液，搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療
ask_siQc8o

好的，謝謝醫(yī)生！
趙燕

不客氣，感謝你的咨詢(xún)，祝您生活愉快，身體健康

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