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睡眠不足怎么
威縣中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。好已?皮炎,接觸性皮炎,牛皮癬,銀屑病,皮膚瘙癢癥,蕁麻疹,生殖器皰疹,痤瘡,脂溢性皮炎
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***睡眠不足怎么辦？
李曉夢
目前有哪些不舒服的癥狀？
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失眠
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掉頭發(fā)
李曉夢
這種情況大概有多長時間了？
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生孩子后就這樣
李曉夢
一般晚上的睡眠怎么樣呢？能睡多長時間呢？入睡困難嗎？睡著之后容易醒嗎？或者是容易做噩夢嗎？
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容易醒
李曉夢
如果頭疼是因為睡眠不足，或者睡眠時間質(zhì)量不能保證的情況，導(dǎo)致的可以首先調(diào)整睡眠，在前期養(yǎng)成良好的睡眠習慣，早睡早起，可以用酸棗兒口服液進行輔助治療。
ask_pqMt9A
好的，謝謝
李曉夢
不客氣
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